Девочки подскажите как восстановить ребенку режим сна ночного 😭
Нам 5 месяцев, просыпаемся поздно в 11 дня где то. Три сна в день у ребёнка. Последний где то в с 8-10 может уснуть. Вроде и помоем его и держим до последнего чтоб не спал, думаем все, сейчас точно в ночь, но нет, просыпаемся через 30-40 минут и не спит часа 3. Засыпает в ночь только с 2-4. Пыталась и будить по утрам, бесполезно, досыпает свою норму в дневные сны, и все по новой. Как восстанавливали вы свой режим? 😭😭