Поняла что мы покупаем столько еды, сколько не съедаем. Человеку столько не нужно, на самом деле порция еды которая необходима для нормального, здорового существования без вреда организму не такая уж и большая, самое главное из чего она состоит. И иногда мы забываем, что нужно есть чтобы получить энергию, питательные вещества, а не обожраться всего подряд, не сидеть после еды пол часа от того что ты переел🤔
Это просто мои размышления, думаю что все давно это знают, ну а мое осознание пришло ко ...