Как избежать разрывов во время родов? Очень страшно, много историй читала и слышала🥲 Делаю упражнения кегеля. Но сомневаюсь что поможет( Может кто-то тоже делал и помогло?! Поделитесь , пожалуйста, опытом. #первыйпост
05.07.2023
gulnorkin Мне гиня говорила с 37 недели мазать типо массажем промежность,простите за подробности , масло персиковое можно или
st93 Слушать врача это самое главное . Стараться не орать , дышать дышать .
gulshoda27 Спасибо, девочки, всем за советы, буду послушной значит😇🙃 надеюсь всё пройдёт без разрывов.