•

Обновлю пост тут и у себя в голове, а может ещё и кому-то пригодится.

Недавно я прошла марафон у детского стоматолога.
Было очень много информации и пришлось конспектировать, дабы не забыть.
Вот что я узнала:
Процесс созревания зубов у детей проходит ряд этапов.
Первый этап - это когда ещё зубы находятся внутри челюсти в виде зачатков.
Второй этап - это когда зубы прорезываются. Зубы появляются созревшими лишь на 40-60% Окончательное созревание зуба происходит после 2,5-3 лет после прорезыва...

Всем хорошего времени суток!
Увидела вчера несколько постов по поводу панических атак, поэтому решила написать пост с техниками, которые могут помочь облегчить приступ. Методы самопомощи при каком либо нервном напряжении. Все эти техники направлены на стабилизацию состояния, на снижение интенсивности переживаний и эмоций.
Надеюсь, что здесь мало дам с паническими атаками!


• Техника 5-4-3-2-1.
Данная техника помогает переключить своё внимание и переориентировать свое сознание на настоящий м...