•

Обновлю пост тут и у себя в голове, а может ещё и кому-то пригодится.

Недавно я прошла марафон у детского стоматолога.

Было очень много информации и пришлось конспектировать, дабы не забыть.

Вот что я узнала:

Процесс созревания зубов у детей проходит ряд этапов.

Первый этап - это когда ещё зубы находятся внутри челюсти в виде зачатков.

Второй этап - это когда зубы прорезываются. Зубы появляются созревшими лишь на 40-60% Окончательное созревание зуба происходит после 2,5-3 лет после прорезыва...

Всем хорошего времени суток!

Увидела вчера несколько постов по поводу панических атак, поэтому решила написать пост с техниками, которые могут помочь облегчить приступ. Методы самопомощи при каком либо нервном напряжении. Все эти техники направлены на стабилизацию состояния, на снижение интенсивности переживаний и эмоций.

Надеюсь, что здесь мало дам с паническими атаками!

• Техника 5-4-3-2-1.

Данная техника помогает переключить своё внимание и переориентировать свое сознание на настоящий м...