Посоветуйте, пожалуйста, хорошие домашние тренировки

Пора браться за себя, хочется в зал снова, но возможности нет

Какие любимые игрушки у деток +- нашего возраста? Если можно, то с ссылочкой 🐣

Ребёнок почти 4 месяца будит себя руками при засыпании, что делать?
Переворачивается на живот с 3х.
На ночь всегда пеленаю, сегодня решила попробовать уложить без всего, уснул на бутылке без проблем, через 15 минут разбудил себя руками, затем начал переворачиваться на живот, и конечно же проснулся. Я его обратно положила на спину и с горе пополам засыпать начал, но тут снова в ход пошли руки, неужели мне пеленать до последнего? Если ослаблять пеленку через время, то история такая же, коконы нам...

До какого возраста вы пеленали своих деток?
Мы вот до сих пор и меня это слегка волнует, вроде казалось бы, радуйся, что спит спокойно, но скоро уже и не хватит длины пеленки, чтобы полностью запаковать его, каждую ночь периодически пару раз перепеленовываю, потому что ручку высовывает
Купила пеленку-кокон, но разочаровалась, руки наверх поднять смог и застрял, не получается отпустить и постоянно выбывал соску и шеркал себе по лицу и за 40 минут сна подскакивала миллион раз🥲

Всех мам с праздником, как непривычен мне этот статус до сих пор🤧❤️

Ребёнок днем спит исключительно на руках
Держу по 30 минут, начинаю перекладывать, держу руки, чтобы не разбудил себя, но тут же открывает глаза, если потом взять опять на руки, то сон продолжится
Комфортер пробовала, в коконе пробовала, не работает, останется смириться???

Кто как укладывает детей? Соблюдаете ли таблицу по бодрствованию и так далее?
У нас не получается никак. Пробовала разное вб и истерики во время укладывания. Лежит спокойно, но стоит взять в руки и начать качать, то все истерика, хотя спать хочет
И спим исключительно на руках, перекладываю и сразу глаза по пять рублей

Ребёнок плачет во время укачивания, рюхается в руку может хотеть при этом спать, но не спать
Что это?
Пробовала уже и через разные промежутки вб укладывать и результат один и тот же

Ребёнок извивается и выгибается с плачем чаще всего после еды
Это колики? Бывает, что спит и все равно это все продолжается
Стул каждый день, чуть жиже, чем кашица

Ребёнок извивается и выгибается с плачем чаще всего после еды
Это колики? Бывает, что спит и все равно это все продолжается
Стул каждый день, чуть жиже, чем кашица
Мы на ив