Сегодня пролистывая ленту, увидела пост о поиске лыжной базы
И почему-то не подумала раньше рассказать , что у нашей семьи есть своя лыжная база, которую с большой любовью к своему делу создал мой папа🫶🏼 собственно поэтому «У Михалыча»😉
Вот уже несколько лет «хозяйничаем» в ней мы с сестрой и наши мужья🤩
Но с такой же любовью и трепетом , как и наш папа☺️
Лыжная база находится в Студгородке, ориентир бассейн СФУ «Политехник», ботинки от 25 и до 47 размера, из базы выход сразу в лес, где мы уже накатали лыжню☺️
После прогулки мы угощаем вкусным чаем с разными вкусностями ☺️
Когда я на базе еще и помогаю детям сделать первые шаги на лыжах с правильной техникой 🤟🏽
Есть большой плюс отмечать этот день на работе, приятных слов слышишь в свой адрес в разы больше😂
Сегодня пост не очень полезный, но возможно неожиданно приятный для кого-то из врачей🤩
Вы даже не представляете, как приятно читать о себе положительные отзывы, которые к сожалению так редко удается написать пациентам, ведь действительно нужно найти время , подготовить текст, отправить..
Поэтому сегодня предлагаю так сказать флешмоб🤩
Написать несколько приятных слов о врачах , которым Вы доверяете свое здоровье, здоровье своих детей на сайте ПроДокторов🙏🏽
Пусть сегодня не только я буду улыбаться, находясь на рабочем месте , принимая пациентов, но и мои коллеги 🤩
ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ У ДЕВОЧКИ НАЧАЛИСЬ МЕНСТРУАЦИИ?
Это значит , что ее зоны роста скоро закроются и она перестанет расти.
Поэтому так важно следить, когда началось половое созревание у ребенка.
У девочек оно должно начаться не раньше 8 лет!
Проявляется половое созревание наличием ВТОРИЧНЫХ половых признаков
Пубертатный скачок роста >рост молочных желез >рост волос на половых губах и в подмышечных впадинах >начало менструаций.
Важно, чтобы последовательность была именно такой.
Нормой считается, начало менструаций не ранее 10 лет.
Когда ваша дочь впервые задала вопрос о менструации, что это и как?
К чему мне готовиться, как говорится (помимо того, что я врач , я еще и мама, а как оказалось, не каждый врач может ответить на вопрос, находясь в роли мамы 😂)?
ВЫСЧИТАТЬ КОНЕЧНЫЙ РОСТ РЕБЕНКА - ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ МИФ?
Есть две волшебные формулы, которыми я сегодня делюсь с вами)
Рост мальчика = (рост мамы+рост папы)/2+6,5 см
Рост девочки = (рост мамы +рост папы)/2-6,5 см
Погрешность каждой формулы +/-7см 🤔
Пример:
Рост моей мамы 162 см, рост папы 182 см
(162+182)/2-6,5см=165,5 см +/-7 (генетически прогнозируемый рост 158,5-172,5 см)
Мой рост составляет 169 см, ура, так сказать в норму попали👌🏼
Но ключевым моментом в оценке роста вашего ребенка по-прежнему (и надеюсь навсегда) остается осмотр врача, а значит комплексный подход с учетом всех особенностей ребенка.
Моменты на которые стоит обратить внимание родителям:
* прибавка в росте у ребенка за год менее 4 см (в случае если вы периодически измеряете рост ребенка);
* ребенок стал сильно отличаться в росте от сверстников;
* за год одежда ребенку не стала мала (штаны не стали короткие, рукава у рубашки тоже).
Осмотра врача будет достаточно для того, чтобы понять, нужно дальнейшее обследование ребенку или пока будем наблюдать.
А Вы подсчитали какой примерно рост ожидаем у вашего ребенка?☺️
Впервые за очень долгое время захотелось собрать диагнозы всех пациентов за неделю и понять, соответствует ли это всемирной статистике по заболеваниям эндокринной системы.
Своих пациентов посчитала, сравнить не успела 😂
Но вот что у меня получилось👇🏽
Всего за неделю я посмотрела 47 детей. Из них с диагнозом ожирение - 14 детей; патология роста - 9 детей; преждевременное половое созревание - 5; задержка полового созревания - 1; заболевания щитовидной железы - 8;
заболевания надпочечников - 3;
другие заболевания (редкие заболевания эндокринной системы) - 7 детей.
Статистикой конечно такое назвать сложно, но даже за неделю можно понять, что проблема ожирения (наличия лишнего веса) стоит крайне остро на сегодняшний день.
Часто родители приходят на прием с просьбой, «найти гормональную причину» лишнего веса у ребенка, но порой сильно расстраиваются и даже начинают сомневаться в компетенции врача, который скажет, что вероятность ожирения здесь из-за гормональной патологии - это крайне редкая история.
Самая частая причина избытка веса у детей- это все-таки избыточное, неправильное, несбалансированное питание и недостаточная физическая нагрузка.
Стоит поработать над этими двумя моментами, и процент избытка веса пойдет на спад, но здесь важна честность перед самим собой🫡
Слышали ли вы про гарвардскую тарелку? И пробовали ли вы приучать своих детей к питанию по ней?
Сегодня на приеме была девочка с мамой. Девочке 12 лет☝🏽
И на свой самый первый вопрос, я получила ответ, о котором мечтает каждый доктор.
А ответ был простой: девочка взрослеет, и мы решили пройти плановый осмотр эндокринолога🤗
Золотые слова! В такие моменты я ликую и готова от счастья танцевать😂
Почему -то в нашей стране принято бежать к врачу, когда жалоб уже столько , что не хватит и пальцев рук.
А прийти с целью профилактики - это большая редкость!
Так вот вернемся к сегодняшнему приему☺️
Уточнили наличие тех или иных жалоб (на которые может родители не заострили внимание), собрали данные анамнеза, уточнили имеются ли заболевания эндокринной системы у родственников, провели осмотр☺️
Итог нашего разговора: девочка здорова и у меня как у эндокринолога вопросов к ней нет🤗
Поговорили о здоровом образе жизни, правильном питании, необходимости регулярного приема уровня витамина Д и о том на что обращать внимание в дальнейшем (напомню, девочка взрослеет, а значит половое созревание, скачок роста, психологические моменты могут повлечь за собой появление вопросов как у ребенка, так и у родителей).
С профилактической целью показать ребенка эндокринологу следует в 6, 10, 15, 16, 17 лет 🫡
Заболевания эндокринной системы имеют очень большое количество клинических проявлений и большинство из них не специфичны.
Поэтому к эндокринологу, к сожалению, попадает пациент практически в последнюю очередь (но в большом количестве случаев, нужно было в первую)
Итак, мамы, на что обращаем внимание 🙏🏽
* много пьет и мочится;
* быстрая утомляемость, эмоциональная нестабильность, сонливость/ нарушение концентрации внимания и усидчивости, резкое снижение успеваемости;
* потливость;
* выпадение волос, ломкость ногтей или сухость кожи;
* изменения веса (прибавка или потеря);
* боли, увеличение в области щитовидной железы;
* усиленное и учащённое сердцебиение, ощущение , что сердце бьется очень сильно;
* задержка роста/ высокорослость;
* задержка или преждевременное половое развитие/увеличение грудных желез у мальчиков и новорождённых
* чрезмерный рост волос на теле
Помним , что запоры, нарушения менструального цикла; изменение артериального давления; снижение зрения и головные боли также могут быть симптомами эндокринных заболеваний☝🏽
Итак, мамы, какие темы актуальны для обсуждения?☺️
