Рецепты

На 25 год жизни, внезапно стала любить творожные запеканки🥹 поэтому на ифтар сегодня у меня была она.

Очень просто, вкусно и сытно. Вместо вишни в следующий раз малину добавлю🤌🏽

Благодаря @mysoullm вообще вспомнила, что у меня остались долги😐 так бы наверное вообще забыла об этом, аж 10 дней надо возместить. Так что, если кто-то ещё забыл, очень комфортно возместить посты именно сейчас, зимой.

Допью чай и снова работать, мои вечерние умнички уже во всю читают Коран🥹💓 ведь скоро рамадан

P.S с...

🩷🌸🩷🌸🩷Всем привет🌸🩷🌸🩷🌸

Хотите насладиться вкусным ХАЧАПУРИ в котором всего 565 кал и целых 53 г белка?😍тогда смотрите рецепт .

Для приготовления нам понадобится:

творог (можно любой) , у меня пятипроцентный

Два яйца

мука

соль

сыр сулугуни

Для начала берём творог и отмеряем ровно 200 г

далее отделяем белки от желтков . (Яица конечно обязательно предварительно нужно помыть) . в начинку идут строго белки и ровно половина одного желтка .

Добавляем шепотку соли и всё хорошенько перемеши...

Легкий ,вкусный,сытный ужин❤️

Не знала что готовить 🥲 решила куриные грудки пожарить в кляре,это и быстро получается

Любимое комбо : мясо+ овощной салат и много зелени,а у вас что на ужин было? Покидайте идеи пожалуйста ,на завтра что готовить думаю

Плов,спагетти с фаршем,суп,гречка с подливкой, суши торт, пюре с гуляшом- то что готовила за последние дни)

Увидела в интернете, как многие готовят дурум в пергаменте и решила тоже попробовать .

Куриный из люля я уже готовила и вам он очень понравился ❤️

Ведь что может быть вкуснее сочетания мяса и лаваша ))

Дурум из говядины ❤️

Во всей тарелке 477ккал и 39гр белка 😍

Готовила так:

Взяла говяжий фарш, добавила туда соль , перец , паприку и одну луковицу ( натертую на мелкой терке)

Хорошенько все перемешала.

Взяла два листа пергамента , на один положила мясо , а другим накрыла сверху и начала аккур...

Сегодня в течении дня почти добрала свою норму белка , поэтому позволила себе это вкусное безумие 🤤🤤🤤🤤

Запеченный суши- торт ❤️

Постаралась максимально минимизировать калории в нем , но он изначально по всем рецептам идет супер сытный и супер калорийный 🥲

В целом 663ккал 💃🏻💃🏻💃🏻

Готовила так:

Для начала сварила рис ( в моем рецепте с роллами я подробно объяснила как варю рис, ссылку на пост прикреплю снизу )

Только в этот раз я взяла 50гр риса

Затем берём крабовые палочки , разрываем на в...

Сегодня были гости

Много детей

Не знала что готовить и вспомнила про пиццу.

Дети тоже любят такое🫶🏻

Дядя даже подумал что она заказная🤭

Добавлю рецепт теста❤️

И с самого начала скажу что самое важное правило при замесе теста это НЕ ЗАБИВАТЬ его МУКОЙ

Итак 🍕

-Дрожжи -2 ст ложки

-Сахар-1 ст ложку

-Мука-1 ст ложку

Смешиваем и заливаем теплой водой делаем опару

Как поднимется шапочка то все, значит дрожжи работают

Затем в опару вливаем в тазике 1 ст молоко

И еще 1 ст холодной воды

Да да хо...

Девочкиииии

Не знаю, как насчет других моих рецептов - но этот вы обязательно должны приготовить 🥹

Это взрыв вкусовых рецепторов😭

Очередная импровизация ,когда захотелось Дурума из куриного люля 🤤

Во всей тарелке 354кКал и 40гр белка ❤️

Люля готовила так -

130 гр куриного филе , небольшая луковица, пол дольки чеснока и 1яичный белок - всё это измельчила в блендере , добавила соль специи по вкусу .

Мокрыми руками сделала люля на шпажках👍🏻

Отправила в аэрогриль на 200градусов 18 минут

(Соус ...

Два дня сижу без мяса ( магазин в котором всегда заказываю - никак не получит завоз) 🥲морозилка абсолютно пустая и лежит пачка креветок , где осталось совсем немного штучек . Решила , что самое время приготовить Эту вкусняшку 🤤( свекровь попробовала и сказала , что это оооочень вкусно. И я не могу с ней не согласиться 😍)

Блюдо которое готовится ровно за 15 минут 👍🏻

Птитим с креветками , шпинатом и черри В сливочном соусе 💔

Во всей порции 532кКал и 42гр белка😍

Готовила так :

70гр птитима свари...

Лахмаджун

Вкуснее я не ела ❤️

Сделала 9штук , так как угостила маму ❤️

В одной штуке 116кКал

БЖУ 4/11/9

Я поела 4 штуки на 464ккал и оооочень наелась 😍

А мама не переставала нахваливать 🥹❤️

Готовила так:

В чашу блендера отправила два цветных перца , большой помидор , одну луковицу и зубчик чеснока . Хорошенько измельчила .

Перелила в миску (в которой будем перемешивать все ингредиенты)

Добавила столовую ложку томатной пасты

340гр говяжьего фарша

Немного нарезанной петрушки

Добавила спец...

пицца на холодной воде 🍕

рецепт:

на стакан теплой воды добавить пачку дрожжей (11г) и пол ст л сахара, подождать пока опара поднимется

вливаем в чашу 2 стакана ледяной воды, добавляем соль, опару, немного раст масла, муку на глаз, тесто не должно быть тугим и слишком жидким тоже, замешивать минут 10-20 (будет липнуть, может чуть маслом смазать руки).

убираем в холодильник, затем достаем каждые пол часа-час и начинаем складывать добавляя воздух в тесто. я начала готовить спустя 5-6 часов.

...