Рецепты

Я глубоко убеждена , что готовлю вкуснее , чем во многих кафе города . И может кто то подумает , что это излишняя самоуверенность- но я очень требовательна к себе ) особенно к своей готовке .

Воскресный завтрак на 555ккал и 48гр белка

Супер вкусные и нежные, высокобелковые блинчики , внутри с сыром сулугуни и индейкой .

Блинчики готовила так :

120гр мягкого творога 0,01% , 50мл молока , 1яицо , щепотка соли , 50мг муки перемешать и добавить туда 60мл кипятка ) жарить как обычные бли...

Вчера была пятница - а это мой самый тяжелый день недели, была безумно уставшая к ночи и забила на весь беспорядок, легла спать.

Проснулась сегодня и начала убираться, потому что ждала в гости подругу на завтрак.

Она сейчас проживает сложный период, постаралась создать для нее уютную спокойную атмосферу, где она сможет выплакать мне все, что у нее накопилось❤️‍🩹

Не могу рассказать, что случилось, но так хочется вам сказать: когда вы узнаете, что ваш близкий человек сделал то, что по вашему мнен...

Завтрак на 569ккал и 47гр белка

Тортилья внутри с сыром , листьями салата и рулетом из индейки

Чуду из лаваша - в начинке творог , яицо, соль , зеленый лук . Сверху смазала сливочным маслом 🤤 оно получилось очень сочное

Кофе ( бушидо , кипяток, молоко , сахзам)

Очень вкусные шоколадки ( если кто любит киндер со злаками , то это один в один )

И на раздачу детям , тоже думаю их взять ❤️

Приготовила очень вкусный обед-ужин🥘

Обжариваем курочку (специи по желанию)

добавила овощную смесь,у меня горошек,фасоль стручковая,морковь

добавляем 2-3 зубчика чеснока

Затем добавляем помидоры в собственном соку,так же можно и свежие нарезанные помидоры или же томат,добавляем немного воды

Томим мин 10 под крышкой

На гарнир отварила рис 🍚

скоро Рамадан✨💖 и мой любимый праздник☺️ я уже заранее хочу сделать меню😂 поделитесь своими блюдами,столами.

Я хочу новые идеи🥹вот мои⬇️

Гостей у нас бывает очень много,поэтому всегда столько готовим💖

Напишите блюда без мяса пожалуйста

И не мучное

🥲 закончилось мясо и ничего нет

Через неделю куплю ин шаа Ллаh

А пока покидайте варианты 💕

Сегодня у меня будет плов без мяса

Завтра чечевичный суп

—

Еще какие варианты ? 💕

Невероятный вкусный пирог с курицей, грибами и картошкой

Тесто прям то, которое искала оооочень долго

На кефире , не сухое, внутри мягкое снаружи хрустящая корочка

Обязательно попробуйте 😍

срочно сохраняй рецепт нереальной тёпленькой закуски из лаваша и обязательно готовь❤️‍🔥😋Это отличный способ приготовить не только вкусную,но еще и бюджетную закуску на стол💞

MINIMUM INGREDIENTS :

лаваш,творог,зелень,сметана,соль,сыр

все как на фото и готово✔️в разогретую духовку на мин 5/7 до расплавления сыра.

Это очень просто и быстро.

Такая красивая,оригинальная закуска

достойна любого стола.Попробуйте обязательноооо!🫶🏻

Сегодня в течении дня почти добрала свою норму белка , поэтому позволила себе это вкусное безумие 🤤🤤🤤🤤

Запеченный суши- торт ❤️

Постаралась максимально минимизировать калории в нем , но он изначально по всем рецептам идет супер сытный и супер калорийный 🥲

В целом 663ккал 💃🏻💃🏻💃🏻

Готовила так:

Для начала сварила рис ( в моем рецепте с роллами я подробно объяснила как варю рис, ссылку на пост прикреплю снизу )

Только в этот раз я взяла 50гр риса

Затем берём крабовые палочки , разрываем на в...