С появлением ребенка👪 жизнь женщины меняется. Теперь у нее новая роль любящей мамы. И все, вроде бы, хорошо, но с течением времени может оказаться, что есть какое-то напряжение, все кругом начинает раздражать и откровенно бесить😠 И чаще всего под раздачу попадает любимый ребенок.
Причинами могут быть:⬇⬇⬇
⠀
🔵 Элементарная усталость. Очень много забот и мало помощи. Самое лучшее, что здесь можно сделать - это найти себе помощников по хозяйству и уходу за ребенком. Бабушки, подруги, домработница, няня... Кому что ближе. Не отказывайтесь от помощи.
🔵 Нет времени на себя и для себя. Все заботы только вокруг ребенка. Но у вас тоже есть свои потребности, вспомните о них. Для нормального самочувствия мамы немаловажны хороший сон, уход за собой, возможность общаться с подругами, книжку почитать, иметь возможность самореализации... Опять же, кто в помощь?⤴
🔵 Семейный сценарий. Возможно, что вас воспитывали с криками, бесконечными ограничениями и наказаниями. Или имеются проблемы в отношениях с вашими родителями. Бессознательно это переносится и на отношения с ребенком. Здесь уже поможет консультация психолога.☝
⠀
Вообще, чувствовать гнев, раздражение, обиду - это нормально! Мы же люди, а не роботы.
⠀
Еще важный момент🔥 Ребенок пришел в этот мир не для того, чтобы кого-то бесить или делать назло. У него другая цель. И если вас раздражает его поведение, ищите причину в себе. Ребенок бегает и шумит, берет вещи, а вас уже трясет? ⠀
Задайте вопрос себе: почему это меня раздражает? Ребенок-то ничего криминального не делает.
⠀
В любом случае, главное⚠ - осознать, что проблема существует, есть напряжение и раздражение. А если удасться понять и причину - то это уже 50% решения. 💯
#первыйпост
