yuliyabutina Если чисто похудеть хватит эллипса и чистого питания с дефицитом ккал.если нужно больше,то упр со свободными весами(плие,присяд,выпады

nkristi86 На ютубе канал bodyfix с классными тренировками

genechka111 Я нашла свои идеальные тренировки для дома тут https://marusolo.ru/#rate Пробовала много разных и только тут с Марией

irarasik Магеря косметик Маска-прешампунь Молекула очищения 150мл https://www.wildberries.ru/catalog/171598092/detail.aspx?size=284800003 я себе взяла, но решила сыну нанести, все ушли ,

irarasik Почитайте отзывы , многие его от себореи используют

dashazaxarova512 Дегтярный шампунь Берестин возьмите в аптеке. Он и правда хорошо помогает от перхоти и себореи. С березовым