mamulya07 Рекомендую с айхерб Биотин.
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-biotin-5-000-mcg-120-veg-capsules/3319?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/natrol-biotin-maximum-strength-10-000-mcg-100-tablets/25842?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Все витамины можете сами заказать , каждый день на сайте айхерб