На тренировку не хватает времени, начала ходить пешком по лестнице. 2 дня поднималась пешком с полной 5-литровой бутылкой на 15 этаж. Удивлялась, что легко - и ноги не болят, и еще без передышек / сейчас вышиваю, хотела встать и чуть не упала 😂ноги дрожат, еле за стаканом сходила. Надеюсь завтра пройдет это 🙌