Моё утро начинается с завтрака.
Считаю его важнейшим приемом пищи, так как сытный завтрак даёт длительную энергию и заряд бодрости на весь день🍱💃
Но сейчас хочу поговорить не про еду, а про витамины. Потому что последние три года они являются неизменными составляющими моего завтрака. Это мой осознанный выбор, так как третья беременность, кормление грудью, болезнь ковидом - всё это отразилось на моем здоровье и иммунитете. Кожа, волосы, ногти, зубы, нервная, сердечно-сосудистая и другие системы ...