Про вес и еду

Творожно-тыквенная запеканка🍂🍁

Рецепт прикрепила🖇

.

ссылка

Рецепт рулета из кабачка в духовке🥰

Быстро и вкусно!

.

Кабачки - 2 шт. (500-550 гр)

Яйца - 3 шт.

Сметана - 2 ст.л.

Мука - 3-4 ст.л. (с горкой)

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Начинка:

Плавленный сырок - 2 шт. (200 гр)

Чеснок - 2-3 зуб.

Сметана (майонез) - 3-4 ст.л.

Помидор - 2 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Зелень (укроп)

.

Способ приготовления смотрите по ссылке🤪

ссылка

Ловите рецепт вкусной и простой шарлотки🍰

(6 порций)

.

▪️Мука-1 стак. 
▪️Сахар-1 стак. 
▪️Яйцо-4 штуки 
▪️Разрыхлитель теста-1/2 ч.л. (можно соду)
▪️Яблоки-5 штук

▪️Сливочное масло-10 граммов

(Я добавила ещё щепотку корицы)

.

🥚Яйца взбить миксером вместе с сахаром, добавить муку с разрыхлителем и снова взбить.

🍎Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевины, нарезать ломтиками и добавить в тесто. Перемешать.

🥧Форму смазать маслом, вылить в нее тесто, выпекать примерно 45 минут в духовке, предварительно ...

Часто вижу, как девочки спрашивают про вес во время беременности🍩 🍫🍔🥑

Держите классную статью, там все подробно расписано.

Почему все набирают вес в беременность по разному и как рассчитать свой ИМТ)

ссылка