Про вес и еду

Творожно-тыквенная запеканка🍂🍁
Рецепт прикрепила🖇
.

ссылка

Рецепт рулета из кабачка в духовке🥰
Быстро и вкусно!
.
Кабачки - 2 шт. (500-550 гр)
Яйца - 3 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Мука - 3-4 ст.л. (с горкой)
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Начинка:
Плавленный сырок - 2 шт. (200 гр)
Чеснок - 2-3 зуб.
Сметана (майонез) - 3-4 ст.л.
Помидор - 2 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Зелень (укроп)
.
Способ приготовления смотрите по ссылке🤪

ссылка

Ловите рецепт вкусной и простой шарлотки🍰
(6 порций)
.
▪️Мука-1 стак. 
▪️Сахар-1 стак. 
▪️Яйцо-4 штуки 
▪️Разрыхлитель теста-1/2 ч.л. (можно соду)
▪️Яблоки-5 штук
▪️Сливочное масло-10 граммов
(Я добавила ещё щепотку корицы)
.

🥚Яйца взбить миксером вместе с сахаром, добавить муку с разрыхлителем и снова взбить.
🍎Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевины, нарезать ломтиками и добавить в тесто. Перемешать.
🥧Форму смазать маслом, вылить в нее тесто, выпекать примерно 45 минут в духовке, предварительно нагретой до 180 градусов.
.
Украсила сахарной пудрой и малинкой, приятного аппетита💕

Часто вижу, как девочки спрашивают про вес во время беременности🍩 🍫🍔🥑
Держите классную статью, там все подробно расписано.
Почему все набирают вес в беременность по разному и как рассчитать свой ИМТ)

ссылка