Mom.life
Коллекция @k.s.y.89

психология

post image
Сегодня мы проведём с вами небольшой сеанс психотерапии 🌼
Выделите 20-30 минут, сядьте в удобное место, где вас никто не будет отвлекать, где будет тихо и комфортно. Прочитайте текст несколько раз, запомните основные этапы, но вы можете импровизировать.
Вы можете взять фотографию себя маленькой, посмотреть ей в глаза, но это необязательно. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и закройте глаза. Спуститесь внутрь себя, погуляйте по телу, по ощущениям. Постарайтесь полностью расслабиться, ...
Читать далее
01.12.2024
30495
sektelgak Я не помню своё детство, крайне мало воспоминаний, а уж о детских ощущениях и говорить не приходится.
1111ndfgx Я почему-то начала как только увидела плакать,слезы просто льются
zalinaarturovna Объясните пожалуйста ,почему я просто прочитала это? Почему для меня это странно и не работают ? Мне
Читать все 160 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!