Поликлиника , врачи

Девочки есть среди вас , у кого проблемы с желчным пузырем?
Песок или камни.
Как вы живете с этим недугом ?
Какой диеты придерживаетесь?
У меня с детства а может и с рождения загиб желчного пузыря, и с детства проблема была с ним , периодически болело сбоку справа под ребром , временами все было норм , и опять обострялось, застой желчи происходит из за плохого оттока.
Вот недавно опять обострились боли , приступы прям режущие были , впервые наверное за последние 3 года , поехала на УЗИ сегодня мне сказали камней нет , но есть осадок в желчном и из этого осадка если не придерживаться диеты , потом образуются камни …
Короче сказали строгое питание , никаких фастфудов , про роллы забыть ..
выпечку тоже нельзя .
К врачу гастроэнтерологу я ещё не ходила, за рекомендациями ..
может у вас есть меню примерное чем питаться то …