рецепты
Муж попросил оладьи на завтрак) обычно он уходит когда мы только просыпаемся , но сегодня проснулись раньше и оладьи случились 😁
Напомню вам рецепт идеальных пышных на кефире 🙌🏻
✅ Смешиваем 1 яйцо и 2-3 ст л сахара
✅ добавляем 250мл тёплого кефира ,
✅ 1/2 чл соли, и
✅ 200- 250 гр муки,
✅ и в конце 1/2 чл соды,
тесто должно получится густым и меееедленно стекать с ложки 😊
И несколько очень важных моментов:
🥞 кефир должен быть тёплым! Хотя бы комнатной температуры, но не холодным.
🥞 посл...
Завела много теста называется 🫠 с шоколадом это для старшего он любит так😋 пирожки не много передержала в духовке забыла короче про них пока жарила пончики 🤣
Поделюсь простым супер вкусным и полезным завтраком😁
Творожные ватрушки (они же пончики, они же булки для бургера, как угодно делаю) с начинкой по вкусу
Тесто:
Пачка творога 200гр
Разрыхлитель теста 10гр
Яйцо
2 столовые ложки муки (можно рисовую, можно пшеничную, сыплю какая есть дома)
Все перемешать, мокрыми руками скатать шарики, выложить на противень устеленный пергаментом, далее слепить нужную форму. Для ватрушек продавливаю середину стаканом мокрым, для пончиков пальцем проковыриваю дыр...
Вооот она , та самая шикарная вкусная подборка , самых вкусных и самых сытных завтраков #заметкихудеющей
Забирай 💓если постоянно думаешь что приготовить на завтрак 🤝
Конверт с начинкой ссылка
Овощная лепешка с начинкой ссылка
Яичница с бутики с рыбкой ссылка
Бутерброды с морковью ссылка
Шаурма с люля ссылка
Отварные я...
Делюсь с вами вариантами закусок. Их можно как и просто на перекус домашним, но так же можно оформить на праздничный стол. Ну или просто для приятного вечера вкусно покушать)
1. Первая закуска это запеченный рулет. Нам понадобится:
- готовое без дрожжевое тесто
- ветчина (у меня индилайт), можно заменить на колбасу или сосиски
- сыр (у меня голландский)
- яйцо
- зелень
Раскатываем одну часть теста, высыпаем натертую ветчину, далее натертый сыр и последний слой зелень. Сворачиваем как на в...
Вафли шоколадные 😋
Осторожно - такое питание может вызвать зависимость 🤭#заметкихудеющей
Собрала для вас рандомные тарелки за весь период моего похудения , все не помещаются , остальные отправила в комментарии ☝️
Всё просто, вкусно и сытно - показываю, как можно питаться с удовольствием и без лишнего стресса.
Откройте лайфхаки, как делать кабачковые оладьи???
Мне кажется это очень сложно и куча тонкостей?? 😁
Какую брать муку, а соду? Чеснок? надо ли яйцо, жарить ли под крышкой, чтобы прожарились иине растеклись??
Обещанный пост подборок завтраков из лаваша или завтраки на которых я похудела на 20 кг и худею дальше 😊 забирайте 💫 утром пригодится !)
Дааа , я люблю сытно и плотно кушать ☝️ завтрак у меня всегда самый калорийный и сытный 👌
У меня там еще топ вкусных сэндвичей есть 👍и другие подборки завтраков и обедов 🙂 так как я питаюсь не только шаурмой и сэндвичами 😄
1. Шаурма с Люля кебаб из говядины 😍 как обычная , но с люля , овощи , соус из греческого йогурта и томатной пасты . Люля готовлю в д...