АСКЕЗА

АСКЕЗА. ЧАСТЬ II.

Лично для меня, аскеза - это один из мощных инструментов для самопознания и тренировки дисциплины.
А чем сильнее мы, тем сильнее то, что мы делаем.

КАК БРАТЬ АСКЕЗУ?

Для начала хочу акцентировать ваше внимание на том, аскеза бывает не только на отказ, но также на какие-то обязательства.
Например, включить спорт на постоянной основе в вашу жизнь, вести дневник благодарности каждый день, т.д.

Когда вы берете аскезу, нужно понимать – аскеза может принести как пользу, так и вре...

АСКЕЗА. ЧАСТЬ I.

Аскеза уходит далеко вглубь истории, кем она была изначально основана остаётся тайной.

Аскеза всегда представляет собой самодисциплину и самоограничение.
Это прекрасный способ, чтобы достичь желаемого, а также отработать, так называемую, карму в этой жизни.

Сам термин был предложен Зигмундом Фрейдом, основателем психоанализа, в дальнейшем понятие развила его дочь Анна Фрейд.
С древнегреческого аскеза "ἄσκησις" подразумевает «упражнение тела» или «упражнение ума и воли». И о...