Чувство нереализованности
Будто жизнь проходит мимо меня, а сижу на месте и ничего не делаю
Ничего не добилась, не познала себя до сих пор, а мне скоро уже 30 лет
Пора действовать, но сначала привезти себя нужно в эмоциональном плане в норму
Постоянные отговорки на все, оправдания
Тревога, что я ничего не успею и упущу время
Хочу поработать над собой, над своим эмоциональным состоянием
Какие практики, как научиться жить с лёгкостью, без бешенного переживания за все абсолютно.
Моё эмоциональное состояние отражается на всем.
Я не могу взять себя в руки, не могу делать обычные вещи как раньше
Психолога не предлагайте, не пойду.
Буду справляться самостоятельно
24.06.2022
shubinaolga Понимаю Вас. Но это замкнутый круг- если нет ресурса, как вы будете самостоятельно справляться? Лучший выход- это
kykyxa К психологу и ненадо. Врач психотерапевт рулит
psy.lilia Поищите «своего» психолога/психотерапевта. У всех разный подход работы.
Со своими эмоциями работать хорошо помогают медитации.