Частые пописы

Девочки, есть тут такие же бегающие в туалет как я? Я попила, все пошла писать.

И проблема вот в чем: это очень неудобно в быту. Я начинаю заниматься собой, пить воду и просто в туалете по 20 раз на дню, ну конечно это неудобно. Ни в дорогу длинную не попьешь, ни перед прогулкой с ребенком и тд

Как вы поступаете? Вдруг есть лайфхаки? И какова вероятность, что мне вообще не нужна эта норма воды в день, а намного меньше? Что думаете?

ПС со здоровьем в этом смысле все хорошо! Эта история со мной ...