Девушки, приглашаю вас в группу поддержки грудного вскармливания «Мамина забота». 🤰🏻🤱🏻В этой группе сразу несколько консультантов по грудному вскармливанию и уходу за новорождёнными, а так же перинатальные психологи, доулы будут рады вам помочь. 🔥🔥🔥Так же по желанию будем обсуждать интересующие вас вопросы материнства.
Каждая мама, глядя в окно и на термометр, задаёт себе вопрос, а как же одевать сегодня ребёнка?
Я составила примерный гардероб младенца, меняющийся в зависимости от температуры. (Можете увидеть в сторис).
Эта схема примерная, так как прежде всего стоит ориентироваться на погоду: солнечно ☀️ , ветрено 🌬, дождливо 🌧, морозно🥶 и тд. 20 градусов тепла в сентябре и апреле могут значительно различаться от июльских. Не стоит ориентироваться только на цифру на термометре.
А в общем рекомендации такие:
👶🏼Если ребёнок лежит в коляске- одеваем как взрослого +1 слой.
🎒Если в слинги/рюкзаке- как взрослого. Но необходимо обратить особое внимание на ножки.
Как же понять, что ребёнок не замёрз? ❗️Нет нет, не по носику, ручкам и ножкам.
Потому как у детей еще несовершенство терморегуляции.
🌡Чтобы понять, тепло ли малышу - проверьте температуру тела в складках на шее.
Подписывайся на мой блог в inst @daria_o_gv и получай гайд «Ваше грудное вскармливание в роддоме. Чего ждать и что делать?». Пиши в Директ : «Гайд», и я отправлю.🤗
Тема срыгиваний беспокоит всех родителей. Давайте разберёмся, когда это норма:
🔵Причина:
🔹Незрелость нервной системы
🔹Слабость сфинктера между пищеводом и желудком. Часть содержимого забрасывается в полость рта и вытекает из неё.
🔹Неправильное прикладывание, ребёнок заглатывает много воздуха.
🔹Гиперлактация, сильный поток молока.
🔹Малыш съедает большое количество еды
🔹Активные движения после кормления
🟠Норма:
🔸До 30 раз в сутки объёмом 1-2 столовые ложки после каждого кормления
🔸Заметные объёмы ребёнок начинает срыгивать с 2-3 недель, в возрасте 3-4 месяца максимальная частота, постепенно снижается к 8-12 месяцам.
🔸Если хорошо набирает вес, бодрый и активный.
🔸Через 1-2 часа после кормления
🔸Полупереваренным молоком
🔸Усиливается после плача, переодевания, активных действий.
🟢Как уменьшить:
✔️Проверить правильность прикладывания
✔️Кормить по требованию и не делать больших перерывов
🔴Не норма:
🔺Частые срыгивания фонтаном
🔺Отсутствие прибавок или низкий набор веса
🔺Резкое учащение эпизодов срыгиваний, ухудшение самочувствия
🔺Наряду со срыгиваниями появляется кашель, осиплость
🔺Примесь крови в срыгиваемом
❗️При условии правильного прикладывания и кормление исключительно грудным молоком, рекомендация носить столбиком неактуальна. Но если по каким-то причинам ребёнок заглатывает воздух во время кормления и его это беспокоит, то лучше подержать столбиком во время кормления.
Подписывайся на мой блог в inst @daria_o_gv и получай гайд «Ваше грудное вскармливание в роддоме. Чего ждать и что делать?». Пиши в Директ : «Гайд», и я отправлю.🤗
Этот диагноз сейчас ставят очень часто. Так что же это, приговор или возрастная особенность?
❗️Сразу оговорюсь, что диагностикой или лечением занимается только врач.
В организме у человека есть фермент лактАза, который расщепляет углевод лактОзу, содержащийся в грудном молоке и молоке животных.
Лактоза это молочный сахар, ответственный за развитие мозга. Она так же обеспечивает ребёнка энергией и стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника. Ещё и по этим причинам не рекомендуется переводить малыша на безлактозную смесь. ЛактАза расщепляет лактОзу на глюкозу и галактозу в тонком кишечнике. Но если же фермента не хватает, и лактоза не усвоилась, то она в чистом виде попадает в толстый кишечник, вызывая бурный рост патогенной и условно-патогенной флоры, повышенное газообразование и бурлений в животике.
📍Существует три типа лактазной недостаточности (ЛН):
✅Врожденная- очень редкое генетическое заболевание, при котором лактАза не вырабатывается в организме.
✅Физиологическая (транзиторная) - у малыша ЖКТ ещё незрелый и только адаптируется в первые месяцы к молочному питанию. Количество фермента лактАзы увеличивается постепенно. Примерно к 3-4 месяцам жизни малыша ферментная система созревает, работа ЖКТ нормализуется.
✅Вторичная - возникает при повреждении слизистой кишечника на фоне вялотекущего воспаления, либо после болезни. В основном после кишечных инфекций. Нередко параллельно с лактазной недостаточность ребёнок страдает от аллергии на белок коровьего молока или глютен. На фоне воспалительного процесса снижается выработка лактазы.
А бывает просто перегрузка лактозой, возникающая из-за неправильной организации грудного вскармливания. При такой ситуации лактАзу организм вырабатывает, просто «переднее» молоко проносится по организму, не успев расщепится. Разница между «передним» и «задним» молоком состоит в количестве жиров, которые и помогают задержаться молоку в кишечнике для переваривания. Молоко изначально вырабатывается одинаковое, но при длительных перерывах успевает расслоиться.
По каким признакам мама может понять, что что-то не так:
❗️Частый жидкий, пенистый, зелёный стул с разным кислым запахом
❗️Плач во врем кормления или сразу после
❗️Бурление и вздутие в животе
Меры, помогающие уменьшить симптомы физиологической ЛН или при переизбытке лактозы:
📍Уменьшение интервалов между кормлениями
📍Кормление по требованию, а не по режиму
📍Не ограничивать ребёнку время нахождения у груди
📍Не «копить» молоко
📍Исправление прикладывания
📍Не менять часто грудь во время одного кормления. После опорожнения одной, переложить при необходимости на вторую.
А так же может помочь:
📍Высаживание
📍Массаж животика по часовой стрелке
📍Частое выкладывание ребёнка на живот
📍Ношение на руках в позе для высаживания
Если описанные выше меры не приносят результата, то стоит обратиться к педиатру для диагностики.
✅Чаще всего назначают анализ кала на углеводы и считают диагноз подтверждённым, если их содержание более 0,25%. Но эта норма для искусственников. В грудном молоке помимо лактозы содержатся ещё много других олигосахаридов. Поэтому нет гарантии, что результат покажет именно количество лактозы. Ученые института им. Габричевского предлагают следующие нормы:
До 1 месяца- 1%
1-2 месяца- 0,8%
2-4 месяца- 0,6%
4-6 месяцев- 0,45%
И только после 6 месяцев- 0,25%
Но если показатель 2% и более- то диагноз сразу подтверждают.
✅Следующим по популярности анализ копрограммы. В норме кислотность стула 5,5, а при лактазной недостаточности PH снижается. Если показатель 4, то это повод для постановки диагноза. Ещё важно учесть, что при высоком содержании жирных кислот возрастает и вероятность ЛН. Стоит сказать, что этот анализ является лишь дополнительным исследованием для полноты картины.
✅Иногда предлагают сдать генетический тест на ЛН. Он вообще не информативен, так как рассчитан на взрослых, а не на детей. Исследуется именно ген, который не даёт организму полноценно переваривать лактОзу с возрастом.
Только лишь после подтверждения диагноза имеет смысл давать ребёнку фермент лактАзу. У детей с подтвержённым диагнозом слабые прибавки набора веса. И помните, анализы отдельно от ребёнка не лечатся. Важно, чтобы совпало несколько факторов.
Подписывайся на мой блог в inst @daria_o_gv и получай гайд «Ваше грудное вскармливание в роддоме. Чего ждать и что делать?». Пиши в Директ : «гайд», и я отправлю.🤗
С 1-7 проводится Всемирная неделя грудного вскармливания. Мы с консультантами готовы всю праздничную неделю отвечать на все волнующие вопросы о гв в уютном и душевном чате поддержки кормящих мам, а ещё обещаем конкурсы с подарками, интересные подкасты и другие активности.
Каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной. Однако во время лактации у мамы появляется страх, что косметические процедуры, посещение солярия и тд. могут как-то негативно отразиться на молоке и здоровье ребёнка.
Давайте разберёмся, стоит ли женщине ждать завершения грудного вскармливания, чтобы сходить, например, в салон красоты или бассейн?
Начнём с похода в парикмахерскую:
💇♀️При окрашивании краску наносят непосредственно на волосы, мама ее не ест. Если и впитается через кожу головы какая-то маленькая часть, то она не сможет никак повредить ни женщине, ни лактации, а тем более и ребёнку. Лучше выбирать краску, которая в составе не содержит аммиак. Но стоит учитывать, что при лактации, ввиду изменения гормонального фона, краска может повести себя иначе, нежели до кормления.
💇♀️Выпрямление волос- некоторые сглаживающие средства содержат глутаровый альдегид и формальдегид, особенно это касается кератинового выпрямления. Они обладают мутагенный свойствами. Важно смотреть состав средства.
💆♀️Кремы, маски для лица и тела:
Как правило, уходившая косметика не обладает какими-то токсическими эффектами. Попадая на кожу, крем не сможет попасть в кровоток, а затем и в молоко. Но будьте осторожны с нанесением косметических средств на грудь. Лучше для этой зоны использовать средства, проходящие для беременных и кормящих женщин. Ещё очень желательно, чтобы не было сильного запаха от косметики. Это может оттолкнуть ребёнка.
Что же касается крема для депиляции, то их так же можно наносить на кожу, но необходимо хорошо вымыть руки, прежде чем брать малыша.
🪒Эпиляция - тоже разрешена. Побочные эффекты в основном ограничиваются локальным дискомфортом (боль, раздражение). Из-за риска местной инфекции и раздражения стоит лучше повременить с удалением волос методом эпиляции в зонах, близких к груди или соску.
🏋️♀️Занятия спортом:
Физические нагрузки полезны для здоровья мамы. При очень интенсивных занятиях в молоке повышается уровень молочной кислоты, что может отталкивать ребёнка. Но кислота не токсична и выводится через 2-3 часа.
Во избежании застоев рекомендуется перед тренировкой покормить малыша или сцедить грудь. Очень важно соблюдать питьевой режим.
🏊♀️🧖♀️Баня, сауна, бассейн:
Посещать данные места лучше после осмотра гинеколога, нужно получить его одобрение. Это в случае, если после родов прошло всего 2-3 месяца. Если вы собираетесь в такие заведения, то лучше перед посещением опорожнить грудь.
👙Солярий:
Ультрафиолетовые лучи, используемые в солярии, в принципе не полезны для кожи, и чрезмерное загорание может привести к развитию рака кожи. Вред от такой процедуры будет распространяться только на маму, но не на ребёнка. Если вы всё-таки решили сходить в солярий, то прикрывайте область соскоков.
💆♀️Массаж:
Женский организм во время беременности и после родов испытывает сильные нагрузки. Массаж является отличным способом расслабления, оздоровления и приведения себя в форму. Но многие кормящие мамы бояться его делать. Хочу вас обрадовать👏🏻 если нет никаких конкретных противопоказаний, то делайте на здоровье. Только предупредите специалиста, что вы кормящая мама, чтобы воздействие на зону груди было минимальным. И так же лучше сцедить или покормить грудью перед процедурой.
Как мы видим, в большинстве случаев грудное вскармливание не является противопоказанием, а это значит, что женщина может совмещать кормление грудью и получать удовольствие от посещения вышеперечисленных мест.
Лето, жара, время отпусков и, конечно же, хочется искупаться в реке, море, озере и тд. ☀️ Кормящая мама не исключение, ей так же хочется наслаждаться летними прелестями. Но мамы задаются вопросом, а можно ли?
Да, можно, только стоит соблюдать некоторые рекомендации:
💦Исключить купание в первые 2 месяца после родов. Получите разрешение у гинеколога после осмотра.
💦Вода должна быть чистой. Желательно, купаться только на специально оборудованных пляжах.
💦Температура воды должна быть комфортной для вас. При температуре выше +25 градусов увеличивается количество бактерий и вирус, так что лучше не рисковать.
💦Не следует купаться, если есть какие-то повреждения сосков. На ранки могут попасть бактерии и вызывать воспаление. В соленой воде будете ещё ощущать дискомфорт от поедания соли на травмированную зону.
💦После купания переоденьтесь в сухое белье/ купальник.
💦Перед прикладыванием ребёнка ополосните грудь чистой водой и вытрите полотенцем.
Не забывайте о соблюдении питьевого режима и своевременном опорожнении груди. Купайтесь и отдыхайте на здоровье. 🏖
Ещё несколько лет назад пуповину пережимали сразу же, как только малыш родился. Делалось это из-за опасения, что кровь из плаценты перетечет к ребёнку. Действительно, переизбыток крови не несёт в себе положительного эффекта. Согласно рекомендациям ВОЗ, пуповину следует пережимать через 1-3 минуты, но не позднее 10 минут после рождения ребёнка. Когда пуповина отпульсирует, значит кровоток остановился и можно пережимать.
Так в чем же плюсы отсроченного пережатия пуповины:
✅Малыш получает на 30% больше крови, что позволяет ему быстрее адаптироваться к условиям внешней среды. Уменьшается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и дыхательную.
✅Ребёнок получает большее количество гемоглобина, железа, эритроцитов и стволовых клеток.
✅Особенно это очень важно для недоношенных детей.
Позднее пережатие имеет негативные последствия:
❎Развитие гиперволемии- увеличение объема циркулирующей крови и плазмы
❎Развитие полицитемии- увеличение количества эритроцитов
Все это влияет на вязкость и густоту крови, может привести к образованию тромбов, увеличивает риск гипербелирубинемии.
Однако есть случаи, когда нет времени ждать и необходимо пережать пуповину сразу после родов:
❗️Асфиксия новорождённого и другие причины, требующие проведения реанимационных мероприятий
❗️Состояния матери, требующие неотложной помощи
Как видите, всего несколько минут имеют большое значение для здоровья ребёнка. Поэтому есть смысл поговорить об этом с врачом ещё вливания беременности.
Подписывайся на мой блог в inst @daria_o_gv и получай гайд «Ваше грудное вскармливание в роддоме. Чего ждать и что делать?». Пиши в Директ : «гайд», и я отправлю.🤗
Давайте разберёмся, а что же это за синдром такой.
После рождения малыши делятся на 2 типа:
🔹1 тип-это те, кто первые сутки спят, давая маме отдохнуть
🔹2 тип- которые кричат.
Но по происшествии суток ближе к ночи все меняется. Тихие и спокойные малыши начинают осознавать, что вообще с ними произошло и как изменилась жизнь. Ребёнок начинает понимать, что уже не в утробе, что ему надо опорожнять кишечник и мочевой пузырь, что он в одежде, вокруг воздух, а не вода, в животе что-то урчит, мамино сердце рядом не стучит и тд.
Для понимания происходящего с ребёнком просто представьте, что вы попали на другую планету. Мы будем очень обеспокоены, растеряны, будем требовать контакта с тем самым единственным родным и близким человеком. И единственным способом для ребёнка сообщить о своих переживаниях и позвать на помощь является крик.
Такое поведение может очень напугать маму, но нужно понимать, что это нормальное явление. Старайтесь не паниковать, чаще прикладывайте к груди, носите на руках, обнимайте. Главное помнить, что все это временно и скоро пройдёт!
Почему же первые 60 минут после родов называются именно так?
При идеальном стечении обстоятельств новорождённого сразу же кладут маме на живот или грудь, а не забирают мыть , осматривать и взвешивать.
Малыш 9 месяцев был в мамином животе, и такое выкладывание на маму помогает ребёнку быстрее адаптироваться в новых условиях.
А именно:
🔹Мамино сердце оказывается практически так же близко, как и до рождения
🔹У ребёнка снижается уровень гормонов стресса, стабилизируется сердечный ритм, дыхание и уровень глюкозы в крови
🔹Первое прикладывание происходит именно в этот час, малыш инстинктивно доползает до груди и захватывает ее. С молозивом ребёнок получает все необходимое для защиты, утоления голода и развития организма.
🔹Контакт кожа-к-коже помогает малышу согреться лучше, чем любое одеяло
🔹Происходит так называемый импринтинг. Ребёнок запечатлевает образ мамы. Каждая мама помнит тот первый взгляд своего малыша, когда он внимательно рассматривает ее, человека, под сердцем которого жил все это время.
🔹Организм малыша заселяется дружественной микрофлорой, а не больничной
Согласно исследованиям, именно за этот час закладывается основа эмоциональной связи мамы и ребёнка.
Для мамы тоже есть плюсы в таком времяпрепровождении:
🔸Гормоны лактации запускаются быстрее
🔸Снижается так же гормон стресса и у мамы
🔸Уменьшается вероятность возникновения послеродовой депрессии
Но, к сожалению, не всегда все происходит так, как мы хотим. Если так произошло, что у вас «Золотой час» не состоялся, то не стоит сильно расстраиваться и винить себя в чём-то. Вы в любом случае всегда будете самой лучшей мамой для своего малыша.
В России во многих роддомах уже практикуют такой «час». Об этом стоит узнать заранее или договориться с персоналом. Возможно, это будет не целый час, но какое-то время малыш побудет с вами.
