Формы витамина К
В природе встречаются 2 типа витамина К:
✅ К1 (или филлохинон) содержится в растительной пище (зелень,огурцы,помидоры,растительные масла). Но к сожалению дети первых 6 мес такую пищу не едят.
✅ К2 (или менахинон) самостоятельно синтезируется в тонком кишечнике человека и содержится в печени животных. У детей, находящихся на грудном вскармливании, витамин К2 накапливается медленнее, так как преобладающая у них микрофлора кишечника (Bifidumbacterium, Lactobacillus) не синтезируе...