оставлю здесь 😁
история сброса веса:
В апреле начинаю свой путь, отказалась от мучных и ночных срывов.
В августе узнаю, о камнях в желчи, жирное газированное постепенно убираю из рациона питания.
В декабре после операции прошло ровно 1 месяц, сбросила 4 кг.
Сейчас главное поддерживать итог, и главное, заниматься спортом, лето хочу встретить подтянутой 😍 пока дома йогой занимаюсь, как потеплеет буду бегать
Итого за 10 месяцев - 17 кг 😱 сама в шоке