как быть в форме 💪🏽

Про тактичность некоторых людей, или то к чему я никогда не привыкну )

Предисловие.

Я астеник, с ростом 175.
И, о боги, накачать 🍑 астенику реально тяжело. Да, есть плюсы, когда мы (астеники) жирные - это не так заметно, так как жир равномерно распределяется по телу и кажется, что его нет. Это как суслик, ты его не видишь, но он есть (юмор для своих)))

Так вот, для того чтобы прокачать мышцы, которые длинные - амплитуды и сил закладывать нужно гораздо больше, чем миниатюрным и невысоким девушкам. А еще надо много есть, особенно белка. Что я и делаю. В моем рационе белка сейчас около 150 г в день, а еще углеводы и жиры.

Ну и собственно кульминация истории. Вчера я переодевалась в зале, собиралась идти в душ, и мне девушка, которая переодевалась рядом, говорит: - вы отекаете, у вас ноги отекшие. К слову, повторюсь, у меня абсолютно неотечный тип ) то есть она просто ляпнула херню ) я смотрю на нее и молчу, она продолжает: - вы неправильно питаетесь. Я продолжаю молча смотреть на нее. Дальше я понимаю, что вот такой вот она человек. Хочет завести диалог и не знает как. Я сказала, что нет, питаюсь я правильно и отеков у меня нет. Но есть трое детей и отсутствие сна, ну раз уж человек решил нарушить мои границы, то грузину я его своими проблемами, ну а че )

Ну в общем, мы конечно пообщались, расстались мирно.

И я подытожу, меня это нисколько не задело. Потому что я знаю, что недавно закончила гв, у меня вес уходит гораздо тяжелее чем с первым ребенком, например. Да, у меня объективно жирные ноги и это ок абсолютно! Я много работаю и у меня чистое питание. Я знаю как я выгляжу и знаю что мне нужно делать, чтобы прийти к своей цели.

НО
На моем месте могла оказаться неуверенная в себе девушка, с действительно отечным типом, которую бы очень сильно задели и демотивировали эти слова.

Поэтому вывод. Даже когда кажется, что мы умнее кого-то, лучше кого-то, красивее, успешнее и прочее - не нужно учить других людей, не нужно ничего советовать если не спрашивают. Ну вроде вот очевидные вещи, а сталкиваюсь я с таким не в первый раз.

Да, я уверенна она не желала ничего плохого, когда давала оценку тела абсолютно постороннему человеку. Но. Давайте просто отстанем друг от друга и перестанем раздавать непрошенные ценные указания- ведь в этом и есть счастье социума. 🧘‍♀️