Девчонкииии, посоветуйте классные платформы или программы для тренировок)
Пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Желательно, чтобы можно было выбирать тренировки только на ягодицы, ноги, пресс..
Из-за операции нельзя чтобы грудные мышцы участвовали, в этом вся сложность, пришлись заморозить абонемент в зал, я уже скучаю 🥺