Здравствуйте, у меня гсд, недавно прочла что многие следят за уровнем кетонов в моче, купила тест полоски, неделю переодически делаю замеры, были кетоны примерно до 4х ммоль/л, сегодня сделала результат 8 ммоль/л.
Я понимаю, что в рационе мало углеводов,что едите, чтобы были они, но при этом не повышался сахар?