Доброго утречка, дамы 🌞
Вопрос к тем, кто перенес КС: через сколько месяцев вы начали восстанавливать форму (если восстанавливали)? Имею ввиду диету, занятия в зале?
В интернете пишут, что надо подождать полгода. У меня уже нет сил ждать, хочу хотя бы немножко вернуть форму, ато без слез не взглянешь 🤦♀️
И, может есть какая-нибудь бюджетная, но действенная диета?
Комментарии по типо «кушать все, понемножку и часто» прошу не писать 🌺