Какие витамины принимать при ГВ?
Этим вопросом задаются многие мамы, особенно те, кто уже успел почувствовать их нехватку.
Ребёнок с грудным молоком получит все необходимые ему питательные вещества ( кроме витамина Д), но что останется маме?
Её ресурсы не бесконечны, особенно учитывая тот факт, что одни соблюдают диету кормящих, недополучая необходимые витамины и минералы, а другие просто не успевают нормально поесть, перекусывая находу.
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необх...
Как сделать заказ на сайте iHerb?
Покажу пошагово , как сделать заказ на Айхерб быстро и просто 😃
1️⃣ Регистрация на сайте iHerb
Открываете сайт
ссылка
в любом мобильном браузере (Chrome, Mozilla, Opera, Safari и т.д.
Выбираете иконку «Человечка »- «Создать аккаунт».
Здесь введите свой телефон, e-mail и придумайте пароль. Затем поставьте обе галочки и нажмите кнопку «Создать аккаунт».
Далее Вам на телефон придет смс с кодом подтверждения и его нужно в...