Ещё больше рецептов для малышей в профиле
РИС С КУРИНЫМ ФИЛЕ В СЛИВКАХ

📌 Ингредиенты:
- куриное филе 200гр
- сливки 15% 50-70мл
- лук 20гр
- мука 1ч.л. с горкой

📌Приготовление:
Куриное филе и лук нарезаем мелкими кусочками. На разогретой сковороде с каплей олив. масла тушим филе вместе с луком, пока он не станет прозрачным (готовым).
Далее в сковороду вливаем сливки и просеиваем муку. Всё тщательно перемешиваем чтобы не было комочков. Тушим под закрытой крышкой ещё 5 мин., в конце добавляем п...

Ещё больше рецептов для малышей в профиле

ТВОРОЖНО-БАНАНОВАЯ ЗАПЕКАНКА.

📌Ингредиенты:
- творог 200гр
- банан 1шт
- яйцо 1шт
- кефир 80мл
- мука 1ст.л.

📌Приготовление:
Банан размять вилкой. Творог, желток, муку, кефир и банан соединить вместе и все тщательно перемешать.
В белок добавить щепотку соли и взбить в густую пену.
Аккуратно смешиваем смесь с взбитыми белками. Далее раскладываем в силиконовые формочки и отправляем в духовку приблизительно на 30мин, при t-180С° до румяной корочки.

У ...

ПАСТА ПТИТИМ С ТОМАТАМИ

📌Ингредиенты:
- паста 2ст.л
- спелый помидор 1шт
- твёрдый сыр

Для сосисок
- филе индейки 200гр
- 1 яйцо
- лук 30гр.

📌Приготовление:
Отвариваем пасту до готовности.
С помидора снимаем шкуру, это проще сделать если помидор предварительно ошпарить кипятком.
Нарезаем мелкими кубиками.
На сковороду отправляем резаный помидор, сок от помидора не сливаем, его тоже в сковороду и тушим 1 мин. Отварную пасту выкладываем к томатам и все вместе прогреваем.
Перед подачей можно по...

Ещё больше рецептов для малышей в профиле.

КОТЛЕТКИ ИЗ КРОЛИКА С ОВОЩАМИ

📌Ингредиенты:
- фарш кролика 300гр
- яйцо 1шт
- овощи mix 80гр.
- молоко 50-70мл.
- 2 ст.л. овсяной муки
- пол ч.л. оливкового масла

📌Способ приготовления:
В фарш добавить яйцо, молоко, овсяную муку или можно молотую овсянку и масло. Перемешать.
В блендере размолоть овощьную смесь, у меня была мексиканская и добавить в фарш.
Разложить в силиконовые формочки, готовить в пароварке, режим "на пару".

Ещё больше рецептов для малышей в профиле.

ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ

📌 Ингредиенты:
- тыква 200гр
- кефир 200гр
- яйцо 1шт
- мука рисовая 4ст.л.

📌Приготовление:
Белки отделить от желтков.
Тыкву проблендерить или натереть на мелкой тёрке. Смешать тыкву, кефир, желток и муку до однородной массы.
В белок добавить щепотку соли и взбить в густую пену.
Аккуратно смешиваем смесь с взбитыми белками, смесь не взбивать!
Выпекаем на сковородке с антипригарным покрытием, без добавления масла.

➕малина ➕классическ...

Ещё больше рецептов для малышей в профиле.

МЯСНЫЕ КОТЛЕТКИ С КАРТОШКОЙ

📌Ингредиенты:
- фарш говяжий 150гр
- картошка 1шт (на 150-180гр)
- яйцо 1шт
- лук 20гр.

📌Приготовление:
Предварительно очищенный картофель трём на крупной терке.
В говяжий фарш добавляем яйцо, мелко нарезанный лук и натёртый картофель.
Всё тщательно перемешиваем.
Мокрыми руками формируем небольшие котлетки и слегка поджариваем на сковороде с двух сторон, чтоб схватились.
После отправляем в пароварку, готовим режим «на пар...

Ещё больше рецептов для малышей в профиле.

СУП-ПЮРЕ С ФОРЕЛЬЮ И СЛИВКАМИ

📌Ингредиенты:
- форель 150гр
- Картошка 4шт
- Лук 20гр
- Морковь 30гр
- Сливки 80мл

📌Приготовление:
Филе рыбы (без костей) отправляем вариться до готовности.
Мелко нарезанный лук и морковку тушим до готовности на сковородке.
Картофель режем на кусочки и варим в отдельной кастрюльке. Чем мельче нарежем, тем быстрее сварится.
В рыбный бульон кладём отварной картофель, добавляем сливки и "блендерим".
Густоту супа можно к...

Ещё больше рецептов для малышей в профиле.

МАКАРОНЫ СО СЛИВОЧНО-ШПИНАТНЫМ СОУСОМ и домашними сосисками.

📌Ингредиенты:
- макароны твёрдых сортов 40гр
- шпинат замороженный 30гр.
- сливки 50мл
Для сосисок
- куриная грудка 200гр
- 1 яйцо
- лук 30гр.

📌Приготовление:
Отвариваем макароны до готовности.
Перебираем шпинат и удаляем грубые стебли.
На сковороду выкладываем предварительно измельчённый шпинат и сливки, тушим 5 мин. Отварные макароны вкладываем в сливочный соус со шпинатом и все вместе п...

Ещё больше рецептов в профиле.

ЗАПЕКАНКА ИЗ РИСА С КАБАЧКОМ

📌Ингредиенты:
- кабачок 100гр
- рис отварной 100гр
- яйцо 1шт
- сыр

📌Приготовление:
Кабачок натереть на тёрке и отжать.
В миске смешать все ингредиенты, разложить в силиконовые формочки, готовить в мультиварке режим на пару (у меня это 10мин)