кино

-15 кг при гипотиреозе — это реально! 🔥

Пишу обещанный пост🥹

Пишу по-русски, чтобы всем было удобно и понятно🤗

Мой путь: с 92 кг до 77,2 кг. И это не предел! Иду к заветным 60 кг. 😍

Многие знают, что при моем диагнозе даже 100 грамм уходят с трудом😬

И вот на чем все держится!

✅Завтрак: Важен, чтобы запустить обмен веществ и дать энергию на начало дня.

✅Обед: Полноценный прием пищи, который должен быть самым насыщенным по составу.

✅Ужин: Легкий, но сытный, чтобы не ложиться спать голодной.

...

Блин подсела на мини-сериалы 😍

Астык рекомендую ,кто не смотрел 👍🏻

Во время уборки или готовки игин учугэй багайы 😄

Подборка сериалов с неожиданными концами 😊

Еще много сериалов есть надо вспомнить, MyShows диэн приложение добавляю все ,прикольное приложение показывает дату выхода игин🤗