





-15 кг при гипотиреозе — это реально! 🔥
Пишу обещанный пост🥹
Пишу по-русски, чтобы всем было удобно и понятно🤗
Мой путь: с 92 кг до 77,2 кг. И это не предел! Иду к заветным 60 кг. 😍
Многие знают, что при моем диагнозе даже 100 грамм уходят с трудом😬
И вот на чем все держится!
✅Завтрак: Важен, чтобы запустить обмен веществ и дать энергию на начало дня.
✅Обед: Полноценный прием пищи, который должен быть самым насыщенным по составу.
✅Ужин: Легкий, но сытный, чтобы не ложиться спать голодной.
...






Блин подсела на мини-сериалы 😍
Астык рекомендую ,кто не смотрел 👍🏻
Во время уборки или готовки игин учугэй багайы 😄
Подборка сериалов с неожиданными концами 😊
Еще много сериалов есть надо вспомнить, MyShows диэн приложение добавляю все ,прикольное приложение показывает дату выхода игин🤗
Сериал «Маленькие катастрофы» 2025 смотрели? 🙈👀
Даже близким людям нельзя доверять эбит🫢 ортотугар тиийэн баран таах кердум дии санаабытым🙊😅
Некоторые моменты жиза💯
У кого двухэтажный дом подниматься и спускаться с малышом как страшно наверно знаете🙊
👋🏻👋🏻👋🏻посоветуйте сериалы типа как 911, отчаянные домохозяйки, бриджертоны🙏🏻😊
пожалуйста дорамата😂🙏🏻
рамен оностон сиэм этэ , огом утуйда ,сылайа иликпинэ сии охуохпун нада😂