Плечи мои упали вперед, сутулюсь очень сильно. Меня это очень расстраивает, сама ровно спину держать не могу. Как её выпрямить? Какой спорт? Если просто на силовую ходить, она же не выпрямится?
10.06.2025
1
lida.volkowa2017 Нужно расслаблять грудные мышцы, очень помогает от сутулости. Найдите подходящий для себя комплекс упражннй)
kalmykovaolga1972 Растяжку на грудные мышцы.. Попробовать валик под спину/плечи и полежать, почувствуете где спереди растягивается хорошо, и спина
dietolog_kseeshaa Вы же в районе просек живете.
Сходите в womansoft студию.
Очень четко рассказывают и показывают как работать
Кто помнит мой нашумевший пост про вождение? Если забыли, то перечитайте публикацию от 6.10.24, там интересно😄 Прошло время с того дня, как я вам ныла. И сейчас я вожу! Девочки, Я ВОЖУ МЕХАНИКУ!!!! Лично для меня это настоящая победа!!!!! Горжусь!!!!! Да, я ещё не профи. Далеко не профи 😄 но я могу сесть и поехать. Катаюсь совсем не часто, машина всегда у мужа, но если нужно, доеду 🥹🥹🥹 Водила несколько раз, но хотя бы я победила этот страх и могу сесть и поехать 🙏🏻
21.05.2025
7
agent_roma Здорово! Очень рада за вас! Это действительно победа над собой❤️🔥 надеюсь, когда-нибудь я тоже такой пост напишу
ka___te Вы умничка! Я вот не умею и прав нет, да и получать не особо хочу, но иногда
lovedtroffy Потом вообще втянитесь. Я вот вторую неделю как собака на привязи без авто. Я в ней жила