Сегодня уже 10 число. Постепенно вхожу в режим и нужно сбросить нажранные за праздники килограммы🤦‍♀️
Девочки, хочу организовать мини-марафон похудения на неделю. Создать мини-чат поддержки, пп-рецептов, выкладывать фото еды, поддерживать и мотивировать друг друга. Знания по питанию кое-какие есть, уже худела по этим программам. За 3 месяца скинула 13 кг, просто одной худеть как-то скучно 😒
За подробностями пишите в личные сообщения. Кто со мной?