Дыхание в родах и потугах

Дождалась всё-таки весны наша малышка☺️😃🌷 Теперь интересно, какую же она выберет себе дату))

Ну а пока, всем, кто готовится к родам, советую посмотреть видео Александра Кобаса

ссылка ( дыхание в схватках)

ссылка ( дыхание в потугах)

А так же помнить, что роды это естественный процесс, в который не нужно вмешиваться и самое главное НЕ ПАНИКОВАТЬ!❤️

Прикреплю Скриншоты🙏🏻