Кто нибудь что то слышал про продление проекта демография ? Ходим в частный сад по этому проекту, но с января сказали будет полная стоимость, уже не ждать продления ? 🥺
Подскажите приложения или тренеров которые пишут программы тренировок для зала , чтоб цена была приемлемая и действенные программы 🙏
Фитнес онлайн приложением кто нибудь пользуется например ? Смотрю 2 тыс в год стоит подписка , стоит покупать или нет🤷🏻♀️
11.11.2023
1
tashk_tashka Вы были в зале до этого? Для занятий нужно поставить технику упражнения, научиться включать те мышцы, которые
trainer_kot124 Можете написать мне, составляю программы питания и тренировок, хороший акцент на ягодичные мышцы)
Ведение со мной в
iraburya Есть готовые эффективные и безопасные тренировки в телеграм боте. От 20 минут в день. Придумывать ничего не
Девчат , Какой режим дня в 9 мес у вас? Сколько спите и сколько кушаете?
И вес рост интересно тоже знать😀
У нас 75/10 кг
Витамин Д принимаете и в какой дозировке?)
17.01.2023
2
shevegv83 ООО, в 9 месяцев у нас был золотой период😄
9:00 подъем
Умылись, подмылись, переоделись
10:00 завтрак
12:00-13:00
У нас коляска Верди мираж, вот думаю какой Транспорт сыну 8-10 месяцев на зиму , чтоб было удобно перевозить в машине , кто на чем зимой катался ? На коляске наверно не проедешь по снегу?
16.10.2022
nastucha_163 Мы купили верди мираж, планирую на ней всю зиму откатать
_dinushka Мы две зимы на Верди Ванго откатали, у родственников Верди Мираж была, тоже в зиму на ней
dianochkayu У нас коляска верди мираж с рождения сына, до сих пор используем 😂. Зимой передние колеса переводила