Коллекция @ekaterinaam

здоровье и красота

С чего начать самые примитивные домашние тренировки. Чтобы не выбирать, а вот ткнуть и пять минут поделать, а потом увеличивать. У меня есть резинки, мячик и маленький мячик массажный

31.05.2025

14043

eenif2023 Скачала приложение хлои тинг,уже -12 кг за плечами с ней)

myleo

poidupoem Сохранила пост, чтоб никогда не открыть. Классика

Читать все 142 комментария

dr_alesja Подписаться

Как определить размер порции для ребенка?

Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно.

Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки.

Но как определить верный объем порции?

В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь.

1. Белки:
- Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев).

2. Фрукты и овощи:

- Фрукты или ...

29.05.2025

229102

white_ka Если белок не добирает, не ест мясо, рыбу, орехи, творог, яйца изредка можно впихнуть и кефир пьет.

sk989 У меня мелкий не ест свежие овощи

alija5537 Я не понимаю правильно ли поняла 🙈Значит в день должно быть 5 Кулаков каши , 5 Кулаков

Читать все 186 комментариев

dashylka89 Подписаться

Всем привет!
По следам сегодняшнего приема, короткий ликбез:
1. Нет ни одного 100% точного инструментального метода исследования, который бы позволил исключить онко. Речь идет о ситуациях, когда хочется сделать один-единственный метод исследования, чтобы исключить онко или выявить на ранней стадии. Так не работает, к сожалению.
КТ/МРТ всего тела НЕ ГОДЯТСЯ по ряду причин.
ПЭТ-КТ - туда же.
Такие исследования связаны с нежелательными явлениями и посмотреть «вообще всеее» просто не представляе...

20.05.2025

18335

nastychek Как же разочаровывают такие посты😔в том плане, что окунают в реальность жизни к сожалению А как же

natali_mummy Посмотреть вообще все , представляется возможным. Есть специальное обследование в мрт. Оно так и называется Онкопоиск. Не

alinoops Даша, @dashylka89, подскажите пожалуйста! Малышу 4 мес, после родов нашли в обоих яичниках тератомы 0.5см. До этого

Читать все 50 комментариев

sophieche Подписаться

💄💋Девочки, какие ваши любимые штуки из Золотого Яблока?
Завтра буду делать заказ, хочется добавить чего-нибудь, что прям вау.
В комментах поделюсь своими фаворитами, может, тоже пригодится кому-нибудь.

14.05.2025

441133

marina-ks20 Вот эти средства топ 🔥

ms.bonheur

sonotatiana 1. Супер сыворотка, лучшая , а я их перепробовал немало https://goldapple.ru/24780100004-c-vit 2. Очень красивый цвет и обалденная,ткюекстура

Читать все 439 комментариев

maman_ola_la Подписаться

Щас будет реклама 😁 Но от души и бесплатная 😆

Я обожаю на холодное время года аромат Attar Crystal Love, прям экстаз от этого запаха ванили и карамели.
Всегда брала на распив (мне хватало 15мл на осень/зиму), а тут недавно зависла в Улыбке радуге у стенда с парфюмерией (обычно мимо всегда прохожу) и нашла их ❤️
Один в один мой Атар ❤️
Вообще они типа по мотивам зелински, но нифига на зелински не похоже.
Мужу купила с бергамотом на осень.

27.04.2025

163

korzina_717 Спасибо, посмотрю, хочется что-то с грушей 🤗

len-s-va Нанесла, хожу ) Пока не понимаю )

mamamamik Скок по цене?

Читать все 12 комментариев

xamidullova89 Подписаться

Кто искал недорогую стоматологию , рекомендация для вас )
Мы вообще наблюдаемся в другой клинике , где кариес вылечить стоит от 5600
Но , поскольку вылезли три «шестерки» и надо их загерметизировать , я искала клинику у дома и с приятным прайсом . И вот нашла )) по итогу оказалось, что на одном зубе кариес
Тут цена за один кариес на 6ке и герметизация двух Зубов . Все , как лучших домах Лондона , с мультиками и подарками 😂врач очень приятная и контактная 👍🏼
Клиника «Довольная улыбка» на Удельной

05.04.2025

7830

limon9 Круто!! Жаль от нас далеко ( Дочке тоже герметизацию делали, смогли только 1 зуб сделать, остальные ещё

varvara.gavrilova1995 Обалдеть конечно цена, как будто из 2014, я недавно 24 отдала за 4 зуба, и надо будет

yana_shutova_89 А взрослым сколько лечение кариеса по стоимости?

Читать все 72 комментария

kiddentist61 Подписаться

Что делать, если не хочется краситься на работу? Индивидуальный мк по макияжу: выход найден!

Помните я спрашивала что делать если ничего не хочется ?
Одно из не желаний было - краситься на работу
Я нашла выход - сходила на индивидуальный мк чтобы вернуть любовь к этому делу)
Юля со мной 3 часа разбирала мою косметичку, определила подходящие и запретные цвета не только в макияже, но и гардеробе) подарила тетрадь с подходящими мне схемами и конечно же поделилась ссылочками на то, чего не хватало мне

Левую сторону красила она, правую - я
В след раз хочу пойти с подружкой на какой нибудь мк, на Смоки я была, теперь хочу на стрелки)

И я делюсь с вами бюджетными приятными штучками

19.03.2025

25052

almirastp Здравствуйте Подскажите пожалуйста тональный крем?

a.maevskaya А скрины косметики откуда?

polinapolinaaaa А в Москве проводят такие мк по адекватной цене , но чтобы качественно? Может кто-то подскажет)

Читать все 74 комментария