здоровье и красота

Опять я про свою работу 🙈

За 3 года я отстала в том, что сейчас носят на работу. В моем гардеробе в основном только толстовки, штаны да футболки))

Покидайте ссылок на хорошую, красивую одежду) Сильного дресс-кода нет, можно и в джинсах, и в брюках, и в юбке !) Поэтому буду благодарна вашим ссылочкам ☺️

Я же в ответ поделюсь тем, что заказала себе примерить ⬇️

Я вот тут поделилась своим не выспавшимся лицом с легким похмельем: ссылка

А мне отсыпали комплиментов по поводу кожи💕Решила написать, что я на себя намазала.

1) Когда я поздно ложусь и мне с утра надо рано встать и выглядеть более-менее прилично, на ночь вместо ночного крема я мажу энергетическую маску от Ultaceuticals. Храню ее в холодильнике, так эффект лучше.

2) Утром после душа наношу на лицо сыворотку от Payot. Затем обязательно spf

3) И мой любимый тона...

Боже храни того, кто посоветовал купить такую пасту для снятия налета с зубов. Справляется с задачей отлично. Пока в процессе, но уже прям виден результат. Ещё чистить, да чистить, а уже почти белые зубки)

В город приходит лето) делюсь своими покупками:

ссылка очень легкий увлажняющий крем. Просто невесомый. Му сказал, что меня хочется съесть, так он пахнет)

Виртуальные колготки ссылка

Дают матовый блеск, уверена что на загорелых ногах 🔥. (Мои пока бледные)

Всем известные капли. Смешиваю со своим кремом для тела, и загар без разводов готов.

ссылка

Автозагар, который не оставляет следов на...

С чего начать самые примитивные домашние тренировки. Чтобы не выбирать, а вот ткнуть и пять минут поделать, а потом увеличивать. У меня есть резинки, мячик и маленький мячик массажный

Как определить размер порции для ребенка?

Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно.

Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки.

Но как определить верный объем порции?

В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь.

1. Белки:

- Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев).

2. Фрукты и овощи:

- Фрукты или ...

Всем привет!

По следам сегодняшнего приема, короткий ликбез:

1. Нет ни одного 100% точного инструментального метода исследования, который бы позволил исключить онко. Речь идет о ситуациях, когда хочется сделать один-единственный метод исследования, чтобы исключить онко или выявить на ранней стадии. Так не работает, к сожалению.

КТ/МРТ всего тела НЕ ГОДЯТСЯ по ряду причин.

ПЭТ-КТ - туда же.

Такие исследования связаны с нежелательными явлениями и посмотреть «вообще всеее» просто не представляе...

💄💋Девочки, какие ваши любимые штуки из Золотого Яблока?

Завтра буду делать заказ, хочется добавить чего-нибудь, что прям вау.

В комментах поделюсь своими фаворитами, может, тоже пригодится кому-нибудь.

Щас будет реклама 😁 Но от души и бесплатная 😆

Я обожаю на холодное время года аромат Attar Crystal Love, прям экстаз от этого запаха ванили и карамели.

Всегда брала на распив (мне хватало 15мл на осень/зиму), а тут недавно зависла в Улыбке радуге у стенда с парфюмерией (обычно мимо всегда прохожу) и нашла их ❤️

Один в один мой Атар ❤️

Вообще они типа по мотивам зелински, но нифига на зелински не похоже.

Мужу купила с бергамотом на осень.

Кто искал недорогую стоматологию , рекомендация для вас )

Мы вообще наблюдаемся в другой клинике , где кариес вылечить стоит от 5600

Но , поскольку вылезли три «шестерки» и надо их загерметизировать , я искала клинику у дома и с приятным прайсом . И вот нашла )) по итогу оказалось, что на одном зубе кариес

Тут цена за один кариес на 6ке и герметизация двух Зубов . Все , как лучших домах Лондона , с мультиками и подарками 😂врач очень приятная и контактная 👍🏼

Клиника «Довольная улыбка» на Удельной