здоровье и красота

Прием у косметолога. Что делать ? Как подготовиться? Какие задавать вопросы? И как понять, что это Ваш специалист.

1.первое и самое важное! Вы должны убедиться, что специалист имеет медицинское образование. Врач косметолог, это дерматолог, который получил доп специализацию. Это не обязательно практикующий в данный момент дерматолог, и возможно ,он не подскажет Вам как вылечить сопутствующий псориаз , но точно сможет оценить состояние кожи.(определить противопоказания к процедурам) специалист, вы...

Одна из моих любимейших процедур ,конечно, карбокситерапия ❤️

Там всё, что я люблю хардкор, всё жжёт, стреляет, горит (Правда, всего 10 секунд) ,а потом в зеркале другой человек, с другой кожей.

Если совсем по-человечески, карбокситерапия -это процедура, где за счёт реакции компонентов выделяется CO₂. Кожа получает сигнал усилить микроциркуляцию и обменные процессы поэтому после неё такое быстрое сияние, свежесть и эффект «вау» и самое главное ,то что нам всем нужно лимфодренаж,отеки спадают моме...

Самые топовые упражнения на ягодицы, благодаря которым реально можно подтянуть, округлить и увеличить. Фото результата прилагаю 💪🏻 👉🏻Проверено на себе 👍🏻я, которая тренируюсь дома с весами от 15 до 25 кг✌🏻

Но очень важно, даже самое важное, это ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА. Без нее начнутся проблемы с поясницей, коленями и животом (будет вываливаться, если не напрягать живот, во время упражнений). Торс и спина должны быть всегда прямыми.

1. Приседания 4*12. Вес при этом увеличивая с каждым подходом.

2. Бо...

Девочки! Все сюда!!! Валя, Аннушка!!!

Итак, обещано — сделано. Показываю вам мой уход, который я открыла для себя в Армении абсолютно наугад!

Первый лот в черной баночке — это какое-то чудо, девки, я вам клянусь! Он ещё так прикольно тянется, а увлажняет так, — шо мама не горюй! Я его на ночь наношу, а утром встаю с кожей, как у младенца джёпка😌

Лот номер два уже был взят осознанно, потому что на тот момент уже было знакомство с его черным братом 😈 Этот кремушек я наношу утром после умывани...

Опять я про свою работу 🙈

За 3 года я отстала в том, что сейчас носят на работу. В моем гардеробе в основном только толстовки, штаны да футболки))

Покидайте ссылок на хорошую, красивую одежду) Сильного дресс-кода нет, можно и в джинсах, и в брюках, и в юбке !) Поэтому буду благодарна вашим ссылочкам ☺️

Я же в ответ поделюсь тем, что заказала себе примерить ⬇️