Как ваши детки проживали регресс сна в 4 месяца ? 😇 и как вы помогали, чтобы малышу было проще?
Миюша стала очень тревожная и беспокойная.
У нас возникли трудности с укладыванием ( в дневной и в ночной сон одинаково). До скачка засыпала спокойно, сейчас очень сильно плачет 😢 ночной сон с частыми пробуждениями и иногда сопровождается плачем тоже.
Во время бодрствования плаксивая, меня вообще не отпускает, а если кто-то другой берет на ручки тоже слёзы 😭 и аппетит был сначала не особый, сейчас вроде хорошо кушает.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
⠀
сейчас я могу сказать, что прошло почти 3 месяца, а я ни разу так не занималась 😰
За время беременности я набрала 11кг. У меня не было растяжек на животе, но были и есть ужасные растяжки на бёдрах. До беременности моя грудь была единичкой.Когда я родила и грудь наполнилась молоком, мне было страшно на неё смотреть, все было синее… теперь ещё и растяжки на груди.
⠀
К сожалению, я не знаю сколько я сбросила сразу после родов, потому что в роддоме меня не взвешивали. Выписались мы на 5 сутки и на тот момент мой вес был 50,7кг. 😂 Сейчас я вешу 50кг, до беременности была 48, когда шла рожать 59.
⠀
Когда была беременна думала, что сразу как рожу войду в ритм, буду правильно питаться и все такое. АГА, я сметала просто все на своём пути, ела по 5-6 раз в день. Злорадствовало сладким, очень сильно хотелось каждый день.
⠀
Если честно, была уверена, что буду ОЧЕНЬ большой беременной и будет тяжело скидывать вес.
Сама по себе я очень склонна к полноте, поэтому и я, и все родственники удивились, что я была с аккуратным пузиком и худым лицом.
Некоторые девочки уже выходят из родзала как конфетки, а мне понадобится время чтобы вернуть прежнюю форму.
Я конечно вылезла в джинсы добеременные, но они все в облипку. А хочется как раньше чтобы сидело свободно.
⠀
Делитесь через сколько вы пришли в форму и сложно ли было все вернуть!🥰
Во сколько укладываете спать деток и во сколько просыпаетесь?
1. В ночной сон с 18 до 20:30 и подъем в 6-7 часов
2. В ночной сон в 22-23 и подъем в 10-11
3. Другое (описать)
У нас был первый вариант, и вот буквально два дня назад мы начали засыпать к 22. И если укладываю в первом интервале, то 30 мин спим и просыпаемся, гуляем час и к 22 уже спим.
И кушаем ночью каждые 2-3 часа.
Совместный сон 😴
Я та Мама, которая ещё будучи беременной говорила, что малыш будет спать отдельно от нас в своей кроватке. И до последнего этого придерживалась, ровно до месяца так все и было, а потом колики и бессонные ночи🙈
Чаще всего это было так, укладываем спящего в кроватку, на втором или третьем кормлении забираю к себе, если не засыпаю - перекладываю обратно. И так каждый раз 🤪 , бывает до пяти раз за ночь, тем самым полностью прерывая сон. Я сдаюсь на перекладывания в разное время🥱, чаще всего к утру часикам 6-7, когда сон полностью овладевает мной, мы засыпаем вместе) и можем проваляться до 9-10, обниматься, и любоваться друг другом 😍
Как говориться, счастливая мама - счастливый ребёнок. А сейчас для счастья много не надо, выспаться 😀
А вот, что учёные думают на эту тему:
- при совместном сне, развивается дыхательная система ребёнка
- во время сна повышается уровень пролактина, отвечающего за выработку молока.
Очень много дискуссий относительно данной темы, и конечно все индивидуально. Я все таки надеюсь, что в три месяца мы полностью переселимся спать в своей кроватке. А пока, буду наслаждаться моментом, пока этот маленький носик сопит со мной рядом 😍
Интересно ваше мнение по этому поводу, за совместный сон или против?)
Как приучали ребёночка спать в своей кроватке? Что помогло?)
Буду рада советам 😘
