Вот так. Когда-то здесь все будет лежать на местах.
Все баночки в ряд и ни одна не рассыпана.
Не будет пятен клубники на белых носках.
Не будет следов от детской до выхода.
Когда-то затихнет стиралка.
Лишь изредка будет плясать на отжиме.
В коридоре не будет мешающей палки.
Вовремя сон без слез по режиму.
Зеркало без отпечатков идеальное слишком.
В нем чуть постаревшее отражение
постарается сделать чистое более чистым.
Таким образом снять напряжение.
Я всем сердцем полюбил этот повсеместный
бардак и шум, что наш мир превратил в двор детского сада.
Когда-то здесь будет идеальный порядок.
Только детство отсюда исчезнет.
Начальный вес : 59.300
Через 2 недели: 57.400 🤸♀️
Тяги к сладкому у меня сейчас вообще нет, словно организм перестал зависеть от глюкозного допинга и быстрой зарядки энергией. Сладкое же это самый быстрый способ получить энергию, но не самый лучший 😎
Не есть после 6 уже вошло в привычку, единственное не знаю как решить вопрос со встречами с друзьями в кафе и ресторанах. Они проходят обычно вечером, а сидеть и смотреть как все едят такое себе удовольствие 😅
И это больше смутит друзей, чем меня саму.
Две недели позади, едем дальше 🙌
Кто желает ко мне присоединиться? Давайте мотивировать друг друга 😉
А вы создаёте карту желаний?
Не забываете ли Вы мечтать?
Когда Вы последний раз обновляли карту желаний?
Верите ли Вы в это?
Создание карты желаний — это отличный способ визуализировать свои цели и мечты. Вот несколько шагов, как можно создать карту желаний на 2025 год:
▎1. Определите свои цели
Подумайте о различных аспектах вашей жизни, таких как:
• Карьера: Какую работу вы хотите? Какие достижения важны?
• Финансы: Какой уровень дохода вы хотите достичь? Есть ли у вас финансовые цели?
• Здоровье: Какие привычки вы хотите развить? Какой физической формы вы хотите достичь?
• Личные отношения: Какие отношения для вас важны? Как вы хотите их улучшить?
• Личностное развитие: Какие навыки или знания вы хотите получить?
• Путешествия и приключения: Какие места вы хотите посетить?
▎2. Визуализируйте
Соберите изображения, слова и фразы, которые отражают ваши цели. Это могут быть:
• Фотографии из журналов
• Картинки из интернета
• Ваши собственные фотографии
▎3. Создайте коллаж
Используйте большой лист бумаги или доску, чтобы разместить все элементы. Размещайте их так, чтобы они вдохновляли вас. Можно разделить карту на секции по категориям.
▎4. Добавьте позитивные утверждения
Напишите или распечатайте позитивные утверждения, которые поддерживают ваши цели. Например:
• "Я привлекаю успех и процветание."
• "Я здоров и полон энергии."
▎5. Разместите карту на видном месте
Поместите вашу карту желаний в таком месте, где вы будете видеть её каждый день. Это поможет вам оставаться сосредоточенным на своих целях.
▎6. Регулярно обновляйте
Каждый месяц или квартал пересматривайте свою карту, добавляйте новые цели или корректируйте существующие. Это поможет вам оставаться на правильном пути.
▎Примерная структура карты желаний:
• В центре разместите свою главную цель.
• Вокруг — подцели и визуальные элементы, связанные с каждой категорией.
Создание карты желаний — это творческий процесс, который может быть очень вдохновляющим. Удачи в достижении ваших целей в 2025 году!
