гсд
#гсд_идеименю
#гсд
Обед!
Ну раз уж пошла такая история с сердечками...добралась и до куриной печени 😁
Опять же- до 🤰🏽 я ее не ела 🤪
Воздушно хрустящий айсберг 😍 помидорка с ароматной солью 🤤
И тушенная в сметане с морковкой печенка!
Блиииин, почему так вкусно 😀 интересно, я все также это буду любить после родов 🙈?!
Был ещё бутерброд с сыром и кофе со сливками.
Через час 5.3
#гсд_идеименю
#гсд
Ужин 🤤
Обожаю фасоль 😍
Котлетки из куриного + индюшачьего фарша с укропчиком,с сыром внутри на пару 👍 мультиварка- это королева кухни! ☺️
Салат из всего свежего. Овощи начали попадаться вкусные в последнее время 👌 а жизнь то налаживается 😁😁😁
Пшеночка - 2 ложки, больше не заходит, но это ничего)
В прошлом году я сохранила рецепт торта без муки, который готовится быстро)) автора не знаю🤭
В этом году я его фигачу практически каждую неделю, уже даже начинки всякие шпарю.В общем, он для тех, у кого часто грустят унылые бананы, кто не хочет выпекать бисквит в духовке, кто не любит много времени убивать на сборку торта, и самое главное, тортик выходит совсем не большим😁
Рекомендую))
#гсдполезности отзыв на глюкометр
В общем теперь могу поделиться отзывом на глюкометр contour plus one.
Меня привлекло в нем
1. Приложение на мобильном
2. Возможно отключить звук
3. Подсветка
Мне так надоело по утрам слушать Пик пик, и так хотелось что бы все само писалось за меня, что я купила данный агрегат.
В итоге я получила вещь, очень похожую на mp3 плеер. Начав разбираться, обнаружила ещё несколько плюсиков
-можно задать диапазон измерений на устройстве. Если значение критические или выше...
ссылка
Это о нормах сахара при ГСД. Данные получаются с ВОЗ. Посмотрев это видео, послушав пару мнений эндокринологов решила инсулину пока нет. Но лежит у меня он в загашнике, ждёт своего часа.
Так же девочки скинули вот такое видео
ссылка
И эта врач тоже говорит про вероятное повышение нормы до 5.3.
А вот ее одно идео из ЦИР о питании при гсд ссылка
Возможно кому-то с #гсд будет интересно ...
Выложу сюда памятку по ГСД, которая мне очень помогла. Если надо кому- скину на почту. А пока сюда фотки. В чем плюс памятки? Много продуктов расписано какой имеют индекс.
Кратко:
1. Пьем водичку до приема пищи
2. Едим салатик минут за 20 до еды.
3. Стараемся выбирать продукты с низким гликемическим индексом, и средним
#гсдполезности
Ещё одна памятка по гсд. Спасибо Наталье!
#гсдполезности
Мое начало знакомства с ЦИР. Не поверите, но узнала я о ЦИР только благодаря тому, что мой врач эндокринолог работал в зоне ковид, а эндокринолог из 29рд назначала инсулин при показателях тощака до 5.3.
Тут оставлю видео-ответ на мой вопрос на прямом эфире. Вдруг кому-то станет полезным.
ссылка
Ну а это полезное короткое видео о том откуда гсд берется и что происходит. ссылка
ссылка
#гсдв...
ссылка классная памятка для беременных с гестционным сахарным диабетом
Ну и классика ссылка
#гсдполезности