салат

Мой самый любимый салат

Салат с омлетом

Ингредиенты

куриная грудка 2 шт

отварной картофель 2 шт

отварная морковь 2 шт

шампиньоны 400 гр

майонез

зеленый лук

яйца 3 шт

соль и перец по вкусу

Заранее отвариваем грудку

шампиньоны обжариваем минут 5

Яйца взбиваем и готовим из них блины ( у меня вышло 3 блина)

Сворачиваем в трубочку и режем соломкой

1️⃣ слой картофель + соль и майонез

2️⃣слой морковь + соль и майонез

3️⃣слой грудка (делаем на волокна) + соль и майонез

4️⃣слой ...

Однозначно самый, вкусный салат 💔

Всегда готовлю большую миску, потому что его всегда мало😂

Рецепт👇🏻

Консервированная кукуруза 🌽

Консервированная фасоль🫘

Копченная, куриная грудка 🍗

Корейская морковь 🥕

Болгарский перец 🫑 ( по желанию )

Чеснок 🧄

Листья салата 🥬

Майонез

Девочки , а вы помните этот легендарный салат «цезарь» , который подавали на всех свадьбах , когда мы были детьми и подростками .

Наверное его вкус помнят только дети 90х

Не успевали официанты тарелку с салатом принести на стол - в течении минуты тарелка опустошалась 😂🩷настолько он всеми любимый был .

А теперь представьте, что в целой тарелке этого салата всего 606ккал и 63гр белка 😍😍😍😍

Салат «Цезарь» из далекого детства 🩷

Готовила так :

Взяла куриное филе , посолила , поперчила , добави...

Когда каллораж ща весь день достиг практически своего пика а ты очень голодна то в ход идет нереально полезный и вкуснющий салат с тунцом 🤤а сколько белка в 300 гр .пушка на ночь для худеющих.

P.s рука сына вовремя влезла в кадр😀

Подай такой салат на стол и приготовься получать комплименты,особенно от мужской половины человечества🧔🏻‍♂️😄Пикантный салатик по мотивам грузинской кухоньки,из самых доступных ингредиентов.

Надеюсь,он покорит и ваше сердце, действительно он невероятно вкусный.

Попробуйте и убедитесь в этом сами!♥️

ИНГРЕДИЕНТЫ :

Картошка - 4 шт средние

Мясо - 300/400 гр

Лук - 1 небольшой

Яйца - 3/4 шт

Морковь свежая - 1 шт

Уксус-2 ст/л и вода-200 мл ( маркировка )

Майонез/Соль

ОТВАРИТЬ : Картофель, мясо и яйца-дать ...