Как изменить питание семьи, если ребенок набирает вес?
Так хочется изменить систему питания нашей семьи. Сын начал быстро набирать в весе. Прекрасно понимаю, что вся ответственность на нас🥹 Очень любит мучное. А муж любит все жареное на растительном масле, но он худой все равно😏 Из-за веса сына последний месяц почти ничего не готовила из мучного. Очень хочу научится правильно готовить. С чего можно начать? Хочу поменять подсолнечное масло на другое. Вы на каком готовите? Муку обычную тоже на полезную. Если не сложно, пожалуйста, поделитесь артикула...