Коллекция @sardaana_djol

Путь к себе любимой 🫂❤️

сардаана
sardaana_djol
сардаана·Мама двоих (1 год, 3 года)

Как избавиться от кофейной зависимости: личный опыт мамы

post image

Я, Максимова Сардаана

Официально заявляю, что с 18 ноября 2025г уменьшаю количество употребления кофе ☕️😭 буду честно отметить, если выпью и буду следить🥲

Признаюсь, что у меня уже з-зависимость. Это и не есть хорошо😵‍💫 плюс к этому пустая трата денег курдук, лучше эти деньги вложить в свое дело🥲

А то Перфетто бочуоттаах олохтоо5о буоллум: значогум, наклейкам много😂🗣️ байытан бутэргэ 😆

Вчера крайняя доза была☕️

Может опытные посоветуете замену ? Там матча, цикорий итд Никогда не пробовала эти напитки🥲

Читать далее →
17.11.2025
12
mommyfamilyp Я летом тоже была зависима, потом постепенно бросила. У меня была нехватка энергии, так как принимала лекарства
saiury Я Максимова Наталья, официально заявляю что у меня началась зависимость от утреннего кофе 😆😆😆. Раньше не пила
sardaana_djol 20.11 ☕️
Читать все 76 комментариев →
сардаана
sardaana_djol
сардаана·Мама двоих (1 год, 3 года)

Планы на ноябрь-декабрь: здоровье, работа и подготовка к Новому году

post image

У кого какие новости?😄

🤍Я наконец сделала ревизию вещей,которые хранились в гараже, аюая 🤌🏻 1 баул для конопатки большой дырки окон, почти 2 баула для благотворительности (теща распределяет для нуждающейся семье🥰, раньше пыталась в хэлп якт сдавать, но каждый раз не получалось). В душе тааак легко стало🤩

🤍 с завтрашнего дня записалась на диспансеризацию. Планирую все анализы сдать (хотя бы базовый минимум), специалистов посетить , флг сходить, прививку получить (конечно чуть опоздала, но все-ра...

Читать далее →
09.11.2025
8
hgzzzi03 Первый пункт интересен 😃 это какая организация? А то у меня тоже много вещей детских.
valendra ваау молодец какая, хоть и не знакомы 🥹✨ новостей нет совсем, живем в деревне, каждый день готовка
patasha Мне так нравится твой вайб, чувствую, что такой родной, будто себя читаю порой 😂😍😊 хотела бы с
Читать все 13 комментариев →
сардаана
sardaana_djol
сардаана·Мама двоих (1 год, 3 года)

Курс Марии Нафанаиловой: как победить прокрастинацию и лень

Вчера спонтанно приобрела курс «онлайн спринт» Марии Нафанаиловой за очень демократичную цену🥰 Мария, как человек мне импонирует и рада, что буду с ней поработать, точнее по ее методике изучить про прокрастинацию, лень, ресурс и главное ставить грамотно цели😍 наконец пойму суть прокрастинации и лени. Когда-нибудь я хочу попасть к ней индивидуально на сессию✨

Кстати, этого курса уже не будет. Так что если вам интересно, то пишите ей✨✊🏻

19.09.2025
1
asvas Цената хаьый?
sardaana_djol @lululala, @asvas, да, в ТГ канале. По своему темпу изучаешь и навсегда остаются материалы😍 990 эрэ ✨✨✨
sardaana_djol +Там очень много бонусных материалов😄 считаю, что такой сильный психолог и коуч , создала действительно рабочую практику✨
Читать все 5 комментариев →
сардаана
sardaana_djol
сардаана·Мама двоих (1 год, 3 года)

Как выйти из дофаминовой ямы после отпуска: мой опыт восстановления

post image

Всем привет мои любимые МЛ подружки🥰

Я, наконец вернулась с новой энергией, новыми идеями и мечтами🥹😍 то чувство, как-будто бабочка впервые расправляет свои крылья🫂

Я была в дофаминовой яме после насыщенного отпуска. С раннего утра до ночи , каждый божий день гуляли , кушали, кайфовали. И самое главное, что муж рядом всегда😭 и потом по приезду домой, опять двадцать пять. Бесконечный быт и уход за малышами. Потом праздную ДР, после этого меня накрыло.

3 недели точно я была на низкой вибрации....

Читать далее →
22.08.2025
35
uliana_yak Я тоже на днях научилась чувствовать себя. У меня из крайности в крайность бывало 😅
dasmi Кытаат👏✊🏻😃
mariyak_16 Быть в ресурсе🤞👏🏻 Я вышла на работу, малышку устроила в сад, с пнд на адаптацию идем. Добби
Читать все 9 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!