Путь к себе любимой 🫂❤️

Хочу поделиться на что я хожу сейчас✨😍

- это арт-терапия

Считаю, даже лучше психолога (но на деле я у психолога никогда не была)

Почему? Птч там идет через твое чувство, воображение, через творчество. Т.е краски и кисточки помогают вывести твой внутренний мир✨

Там, без разницы хорошо ли ты рисуешь или нет

Там без границ и правил

Всё идет через твое чувство

Я сейчас прохожу полную сессию, которая разделена на 7 тем. После каждого рисунка идет разбор , в основном ты сама отвечаешь, а игропрак...

Мой #челленджздоровоетело

и мой жирный живот плюс 100500 пупка 😭

Без отчета, нет дела😂

Сейчас я как Пепе (на 2 фото)

Место талии 84

Самое жирное место 99, почти 100 было

Ессе арыычча удачный ракурс ду

Короче иьим уонна туеьум тэннэьэрэ кэллэ, тенкейдехпунэ💔😭

#Спанчбобквадратныештаны буоларым чугаьаабыт😭

Я решилась начать очень мягко, без изнурительных упражнений. Выбрала курс @stormizz , именно чтобы мягко разбудить все мышцы тела🥰 к себе нежно диэн и решилась на курс слим-массажа в Будда🔥 то ...

Ааааа💔💔💔💔

Моя мечта сбылась💔😭

Той девочки из маленькой деревни, в которой нормальных кружков для развития детей особо ничего не было😢

Я впервые осознанно взяла на руки гитару ✨

Поняла, что такое бои и аккорды🥹

Всё это в рамках моего клуба✨🤍

Всё в доступной цене🥹

Хочу освоить этот навык и играть в кругу семьи, друзей для уютных вечеров ✨ и вообще детей с детства приучить к искусству😍 то чего у меня не было😭😢

Да, будут у нас семейные песни🥹😍🥰

По-идее и у меня и у мужа есть голос, нужно чисто н...

Просто мысли, чтобы чуть замедлиться✨

Сейчас у меня жизнь бурлит кипит, интересна разными встречами и знакомствами🥰🥹😍 Возможно таким образом найду своих единомышленниц, подруг😍 кто знает ди

Да, очень рискованно что-то начать сейчас

Но как говорится, пошло поехала🚀

На этот месяц решилась на субаренду для деятельности клуба✨ для меня лично, это большой шаг😁

Моя любовь к женщинам, тем более мамочек

Мое стремление к развитию

Моя любовь к жизни

Моя жажда помочь всем женщинам

Всё это привело к ...

Настрой боевой😂

Ырарга сананным 🤝🫣

Сейчас я на пике жирности и максимальный вес: 61🥲🥲🥲 бляяя, ростпун сиппит ди😂 аата сурун, как я докатилась до такого тела даже не знаю💔 после первых родов у меня такого не было, а вот после вторых, меня разнесло так разбомбило💔

Могу ли я скинуть -10кг ?😂😂 точнее хочу избавиться от спасательного круга🥹

Онон, я начала свой пусть к стройности✨ максимально комфортно ❤️

1. Сейчас идет челлендж по телу от @stormizz,

2. Настроена уменьшить порцию еды. Пока конкретн...

Второй день с красавицей @stormizz,

🔥🔥🔥

Самое сложное - это дыхание.

Еще раз говорю😂

Кармашек онороору, как-будто все жиры мира мэьэйдиир курдуктар😂 тарбахтарым под ребра ситэ киирбэттэр бытта 🥹

Мои ребра забыли про движение🥲

Учугэй а5айдык хамсаттым эээ мин кинилэри

С Надей заниматься одно удовольствие

Олох бэйэтэ медитация курдук❤️

#челленджздоровоетело

1 день челленджа по здоровому телу от @stormizz,

Аюая 😂 нэьиилэ коврик взяла, свой мяч для пилатеса уонна чтобы не сливаться, сразу в платье😂 о5ом таах 😂 быыьыгар сууьун муостага саайан 😂 айка 🗣️🗣️🗣️

Главное я сделала🥹

Вообще в любом занятии , это правильное дыхание. То что многие не умеют 🥲

Последний раз у меня спорт был кажется после первых родов, до второй беременности точнее. После родов пыталась, но безуспешно 🥲🙃

Сейчас мне нужно взять себя в руки и заниматься на постоянной основе, хотя ...

7 месяцев назад я открыла свой новый проект, точнее детище @momlifepower, вот начало истории 🥹 ссылка

Я так рада, что сейчас проект работает в полном объеме🥹❤️✨

1. Начала писать мотивационные истории наших девушек из МЛ

2. Добавила разные рекомендации

3. Случился конкурс «МиссМомЛайф»

4. Открыла целый клуб

Вот 4 направления можете читать в моем блоге @momlifepower,

А также желающих приглашаю🥰✨ уже намечается 3 девичник🔥🔥🔥 оставьте свои контакты 👇🏻

P.s: оказ...

Мои результаты на 29.03.26

Мой путь к себе любимой 🥰

6 месяцев прошло, а изменилось много чего🔥🌪️ссылка

А так если взять, в плане спорта так и стоит😂 никаких попыток не было, а хотя были😂 вместе с мужем должны были начать бег😍 ухаахах, так и время прошло. Какой там пилатес😂 насчет здоровья более менее🙏🏻🥰 но включить бы в рацион витаминки/бады и уменьшить свою порцию. Но скоро улетаю, и там буду кушать вкусненько😂

🔥Тааак, в плане моих телодвижений:

1. Участвов...

Благодарю себе✨

Ровно 3 года назад , я начала развиваться абсолютно в другой сфере мне(я сама врач),

с 9месячным малышом на руках 🥹🫂

(ол тухары ол танаьа да😆, о5ом улааппыт а5ай🥹)

Теперь я уверенно с большим багажом знаний, навыком приступаю к новой работе😍но уже с другим малышом на руках😂 (годовасик).

Буду дальше развиваться, творить, созерцать✨

Ведь эти навыки мне не будут лишними, я чувствую, что у меня что-то свое будет ✨ свое дело/ свой бизнес✨🫶🏻 иду медленно, но уверенно🙏🏻

Учиться нико...