У меня 34 недели. Ребенок не переворачивается головой в низ, а находиться сидя... упражнения что подсказала мне гинеколог не помогают и для меня эти упражнения просто мучение( немного поесть,потом лечь на пол на коврик и переворачиваться на каждый бок и лежать по 10 мин и позу собаки на локтях тоже делать) после этого встаю с великим трудом..
Может кто то делал другие упражнения , не такие мучительные???