💦
Питье воды на гв.
Однозначно пить, по жажде! Не отказывать себе в этом, ставить кувшин с водой рядом с местом кормления и пить, иначе будете забывать.
Если кто то вам сказал что нужно уменьшить потребление воды при нагрубании/лактостазе- нет, это не так, вода не влияет на колличество молока, молоко подвластно гормонам и стимуляции груди- ВСЕ!
А ВОТ ЕСЛИ вы перестанете достаточно пить, организм будет экономить ресурсы, неохотно отдавать любые жидкости, в том числе и молоко, так как состоит оно...