Девочки ,миленькие, доброе утро! Нахожусь на 13 неделе беременности, идёт 14. Начала жутко болеть спина, хвост к вечеру просто отстегивается, да есть небольшое искривление в позвоночнике , работа по большей степени сидячая, периодически хожу. Посоветуйте что-нибудь? Как мне можно помочь? А ведь это ещё только начало прекрасного пути