#нановойкухне
Вот это мать понесло😂
Сырники, котлеты, перцы, фаршированные перцы, кабачки, фаршированные кабачки, тыква, яблоки, груши, вишня все в заморозку ❄️ подготовилась 🙌🏼
❤️Сырники ссылка
❤️Котлеты в фото
Кто много нервничает , страдает паническими атаками ( НО НЕ ВО ВРЕМЯ АТАКИ), и вообще тревожный тип личности, советую ежедневно ( лучше по утрам натощак) выполнять дыхательную гимнастику Стрельниковой.
Ссылка ниже . Успокаивает хорошо нервы и насыщает кровь кислородом .
Очень классная и действенная вещь.
Но, это должно быть регулярно. И сейчас в период ковида, когда лёгкие под прицелом хорошо их разрабатывать.
ссылка