Наш прикорм

Збалансоване харчування, схуднення і загальний стіл для дитини

Можливо комусь буде корисний наш досвід.

Що ж, почну з того, що моє харчування було завжди із крайнощів у крайнощі, або дієта на воді і супові, або «гулять так гулять» і кілограм шоколаду за раз. Можу сказати, що проблеми харчової поведінки, як і проблеми з жкт присутні з дитинства і я довго на це не звертала уваги, а коли звернула, то не могла розібратись, а як це ж воно-нормально харчуватись.

Як би не звучало дивно, але прикор...

13 тиждень (8міс)
Тиждень спокійний і продуктивний. 1 зуб виліз, і трохи стало спокійніше, хоча…навчився відліплювати тарілку на присосці, тому тепер я однією рукою їм, іншою тримаю тарілку, інакше вся їжа за раз на підлозі, але то таке
Меню:

1
СНІДАНОК-омлет з помідорою і кукурудзою, шпинатна оладка, манго
ОБІД-нутові макарони з куркою у томатно-вершковому соусі, цвітна капуста, папайя.

2
СНІДАНОК-рис із чорносливом (обожнюю), твердий сир, банан
ОБІД-телятина запечена з картоплею і грибами, б...

Не знаєш як подати дитині бобові, подай у вигляді макарон👌🏻
Макарони є із нутового борошна, горохового, сочевичного і ще купа різних варіантів. Так як сочевицю я люблю готувати в принципі, а нут не дуже (не рахуючи хумусу) то такі макарони дуже класно виручають. Про користь і натуральний білок багато не буду розказувати, але бобові в принципі корисне штука.

Що до приготування, то можна як завгодно і з будь-якими соусами. Сьогодні, наприклад готувала нутові макарони у вершково-томатному соусі з ...

12 тиждень прикорму (8 міс)

Продовжуємо наш прикорм за дорослим столом, поки все доволі гладко👌🏻
Цього тижня без витребеньок, все доволі просто. Окрім того, малюк дуже старається їсти ложкою, алгоритм зрозумів, спочатку до миски, потім до рота, та звісно без допомоги рук не обходиться.
Загалом, до меню:

1
СНІДАНОК-омлет зі шпинатом і помідорою на маслі ГХІ, бурячкова оладка, нектарин
ОБІД-минтай (алерген❗️ вводимо вдруге) в яєчкові на маслі ГХІ, картопляне пюре, морква, банан.

2
СНІДАНОК-рис з...

Нарешті я його впіймала💪🏻
До теми прикорму (і не тільки), нарешті в магазині побачила і звісно не пройшла повз, найзручнішого фартушка для прикорму, та як на мене підійде і для «брудних» ігор, як фарби наприклад.

Починали ми зі звичайного силіконового, але повністю він мене не влаштовував, до того ж у малюка з’явився новий протест-одягнути щось через голову або на шию це просто квест, все хоче зтягнути і нервує. А оскільки у нас значно похолодало, їсти голяка вже не варіант. І ось нарешті побач...

11 тиждень прикорму (8 міс)

Що ж, цей тиждень доволі не стабільний, були дні коли апетит був відмінний і були дні, коли їжа з успіхом летіла на підлогу.
За останні пару днів, коли знизився апетит, я помітила, що малому не подобається сидіти в своєму стільчику (певно одна із криз протесту чи ще якась фігня, з коляскою так само) тому почала брати його до себе на руки і це трохи покращило ситуацію.
Тим не менше, тепер їжа була не тільки розмащена по столику, але й по мені. Маска з вівсянки таке ...

10 тиждень (8міс)
Що ж, цього тижня багато нових і різноманітних страв, а малюк смакує як завжди) іноді мені здається, що гв в нього активно відходить на другий план, коли бачить їжу. Спокійно попити кави або щось перекусити неможливо, так як також хоче щось гризнути🤪

1
СНІДАНОК-скумбрія, вівсянка, кукурудзяна оладка на маслі ГХІ, налисник з мигдалем (алерген❗️ вводимо вперше) та ківі
ОБІД-суфле з курки, паста твердих сортів з томленими томатами та шпинатом у вершковому соусі та твердим сиром, б...

9 тиждень прикорму і початок 8 місяця

Так-с, за тиждень багато нестабільностей, знову довга дорога, а тому весь день на гв. Також початок 8 місяця, що означає, додався 2й прийом їжі. Нас продовжують турбувати зуби, вже менше, але все ж. На апетиті це ніяк не відображається, цьому містеру лише встигай подавати🙈

Рада, що повернулась і зі мною мої кухонні помічники, а ще купа заготовок, круп, горішків, загалом всього і навіть більше☺️

І так, меню:

1-Вівсянка з арахісом (алерген❗️ вже введений), о...

8 тиждень прикорму (7міс)
Продовжуємо «гостьове меню» або-готуємо з того, що під рукою) виявилось, що тут мені легше знайти морепродукти ніж підходяще м‘ясо, тому цього тиижня багато риби
Тож:
1-лосось запечений, рис, авокадо, виноград
2-креветки (алерген, вводимо вперше❗️), макарони твердих сортів, цвітна капуста, інжир
3-куряча печінка, рис, цвітна капуста, інжир
4-креветка (вводимо вдруге❗️), яйце, авокадо, виноград
5-запечений лосось, рис, цвітна капуста, апельсин
6-куряча відбивна смажена без...

7 тиждень прикорму (7міс)
Не найлегший тиждень, 1 день прикорму випав через поїздку, тому я вирішила не морочитися і бути на гв, це найзручніший варіант.
А по приїзду мене чекали плюшки у вигляді кухні без моїх ніштяків по типу мультиварки, м’ясних заготовок і тд, тож тепер прикорм дійсно готування на 1го, а не 15 хв у мультиварці. Загалом, поки ми гостюємо, обійдемось без вишуканої кухні😅🙏🏻
І так:
1-куряча заготовка, макарони твердих сортів+моцарела, бурячок, черешня
2-теоятина, кукурудзяна к...