Девочки,жду ваших рекомендаций .
В общем за последние время набрала очень много килограмм,реально много,с 72 мой вес вырос к 96 кг😓благо я высокого роста и особо это не заметно если на мне свободная одежда ,но в августе мы едим на море и я не знаю как скинуть эти кило,интервал.голодание + пп без соли присутствуют в моей жизни уже три недели,но результата ноль,я так понимаю что у меня нарушен обмен веществ,я не ем очень много сейчас,и до этого ела не много,но последние месяцы я много нервничала и...