Коллекция @porrrt
Рецепты
Идеи для домашнего завтрака, обеда и ужина, салаты и выпечка ( дополнения в комментарии приветствуются благодарностю 💕)
ЗАВТРАК
1. Овсянка ( с сыром/ с ягодами и медом).
2. Яичница с овощами и сыром.
3. Блины
4. Тосты с авокадо и яйцом пашот.
5. Смузи-боул с бананами и орехами.
6. Каша из гречки ( с молоком/ грибами и луком).
7. Панкейки (с медом/ сгущёнкой / кленовым сиропом и ягодами)
8. Омлет с ветчиной.
9. Оладушки
10. Молочный суп.
11. Сэндвичи с индейкой и сыром.
12. Запеканка из макаро...
Читать далее ЗАВТРАК
1. Овсянка ( с сыром/ с ягодами и медом).
2. Яичница с овощами и сыром.
3. Блины
4. Тосты с авокадо и яйцом пашот.
5. Смузи-боул с бананами и орехами.
6. Каша из гречки ( с молоком/ грибами и луком).
7. Панкейки (с медом/ сгущёнкой / кленовым сиропом и ягодами)
8. Омлет с ветчиной.
9. Оладушки
10. Молочный суп.
11. Сэндвичи с индейкой и сыром.
12. Запеканка из макаро...
09.04.2025
14276
tanabasyna Запеканка из картофеля и фарша на завтрак 🤔перести лучше в обед или ужин
flame_of_flowers Еще бы с рецептами 🤣🤣🤣
lia.d Список огромный) 👍
там что-то повторяется прям много (салаты/блины/пельмени)
Читать все 30 комментариев
Ростбиф в стиле вителло тонато, только без тунца)
Ростбиф режем тонко (предварительно обжарить и запечь)
Сверху сладкий лук, вяленые томаты, каперсы. Заправила все горчицей с маслом, лимонным соком и соевым соусом
Ростбиф режем тонко (предварительно обжарить и запечь)
Сверху сладкий лук, вяленые томаты, каперсы. Заправила все горчицей с маслом, лимонным соком и соевым соусом
09.04.2025
618
mary.blondy88 Просто секс 😍🤤
tiilda Что вообще такое ростбиф)))
kokokoshka Волшебно 😍
Читать все 15 комментариевСамый вкусный салат в моей жизни! Филе индейки, страчателла, огурец и соевый соус - рецепт!
Мне кажется я сейчас попробовала самый вкусный салат в своей жизни 😂
-филе индейки
-страчателла
-листья салата
-свежий огурец
-соевый соус
Индейку порезать кусочками,замариновать в соевом соусе,потушить на сковороде (без масла и воды).В тарелке смешать листья салата,страчателлу,свежий огурец и добавить готовую индейку.
-филе индейки
-страчателла
-листья салата
-свежий огурец
-соевый соус
Индейку порезать кусочками,замариновать в соевом соусе,потушить на сковороде (без масла и воды).В тарелке смешать листья салата,страчателлу,свежий огурец и добавить готовую индейку.
06.04.2025
7523
milka_elena Сохранила)))) попробуем
lerratheone Тот же, но с помидором, не огурцом - 🔥🔥🔥
nas.alina А есть рецепт прям с количеством ингредиентов пошагово? Для особо одаренных)
Читать все 23 комментарияПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
27.03.2025
333100
lilya2018 Как начинали худеть? Прям резко диета + вода? Я не могу сбросить лишние 7кг(( Такое ощущение, что
olga.ko А чем рисовая мука лучше обычной? В ней же даже углеводов больше, чем в пшеничной
ringlg А у вашей малышки ИВ? Или вы на ГВ худеете?
Читать все 148 комментариев
Эти сэндвичи моя любовь 😘 ела и ем их часто и это не помешало мне скинуть 23 кг 👍 идейка завтрака вам на утро 😌
Готовятся они очееень быстро и просто , а получаются нереально вкусные , начинка может быто любимая , с ветчиной , рыбой , Куриным филе , говядиной , котлетой , тунцом 😌
Если добавить побольше зелени , корейской морковки ( если любите конечно ) и будет просто топ топовый !
Взбить 2 яйца 🥚
И вылить на сковороду
Выложить сверху 2 кусочка хлеба рядом друг с другом
Как яйцо приготовил...
Читать далее Готовятся они очееень быстро и просто , а получаются нереально вкусные , начинка может быто любимая , с ветчиной , рыбой , Куриным филе , говядиной , котлетой , тунцом 😌
Если добавить побольше зелени , корейской морковки ( если любите конечно ) и будет просто топ топовый !
Взбить 2 яйца 🥚
И вылить на сковороду
Выложить сверху 2 кусочка хлеба рядом друг с другом
Как яйцо приготовил...
19.03.2025
674184
marrria2001 Мне кажется такой бутер это не менее 600кк, а то и больше
marrria2001 Но на вид безумно вкусно 🤤
elena2888 Приготовила с ветчиной, ооочень вкусно! Спасибо большое за рецепт 🙂
Читать все 102 комментария
Сегодня готовила первый раз мясо по-кремлевски, если вы как и я не умеете готовить нежную говядину, тогда вам точно сюда 😋🥰
Получилось бомбически, тает во рту, рецепт оставлю в комментариях, единственное добавляла еще сахар.
Получилось бомбически, тает во рту, рецепт оставлю в комментариях, единственное добавляла еще сахар.
05.03.2025
21060
marinka_mandarinka28.01 А рецепт то где?😥
torysa Первый раз нашёл этот рецепт муж и приготовил, самое нежное мясо говядины! С тех пор он периодически
_lelya_23 Благодарю за рецепт!
Мой муж обожает, когда мясо очень мягкое, тает во рту🤤
Читать все 91 комментарий
У Ксюши начались каникулы 🤣
Рецепт: отварить картофель, смешать с маслом и травами. Растолочь, выложить на дно формы. Запечь минут 15 на конвекции в духовке. Приготовить начинку: форель обжарить на масле, со шпинатом, добавить тертый сыр, немного сливок и яйцо. Вылить в форму. Запекать минут 25-30 до готовности.))))
За плюс кг, не благодарите 🤣
Рецепт: отварить картофель, смешать с маслом и травами. Растолочь, выложить на дно формы. Запечь минут 15 на конвекции в духовке. Приготовить начинку: форель обжарить на масле, со шпинатом, добавить тертый сыр, немного сливок и яйцо. Вылить в форму. Запекать минут 25-30 до готовности.))))
За плюс кг, не благодарите 🤣
11.02.2025
1138
elspet У вас в школе каникулы сейчас?
romaniuk01 А какие травки к картофелю добавляете?
e.juravleva84 Спасибо за рецепт 🤪
Читать все 9 комментариев
Если кто-то, также как и я, не знал об альтернативных ( и возможно верных) методах формирования хачапури, то фото в карусельке для вас
Лепешку раскатали, сыр положили, лепешку закрыли, как пирожочек, перевернули, сделали надрез, раскрыли и готово 🤌🏻🙌🏻
#olgynka_готовлю
Лепешку раскатали, сыр положили, лепешку закрыли, как пирожочек, перевернули, сделали надрез, раскрыли и готово 🤌🏻🙌🏻
#olgynka_готовлю
01.03.2025
1019339
salomiya Я бы сказала, это магия 😍
yanochka.1610 Сделала сегодня!) безумно вкусно , но сыра очень мало , я бы сказала , в след раз
stasi2406 Спасибо за рецепт ! Вкусное тесто !
Читать все 133 комментария
Полезная инфа, для таких, как я 😁 хочется верить, что я не одна такая…
Дожила до 30+ лет, и так и не научилась выбирать мясо 🤦🏻♀️
Что на рынке, что в магазине, в тем более в доставке, когда просто выбираешь по цене и весу (по крайней мере у меня так 😁).
Вот я сегодня и заказала говядину, вся в жилках, жире, гуляш отменился. 🫤
Говядина
* Лучшие стейки и нежное мясо на углях получатся из спины, задней поясничной части, мяса между ребрами и брюха (антрекоты, кострец, вырезка, толстый и ...
Читать далее Дожила до 30+ лет, и так и не научилась выбирать мясо 🤦🏻♀️
Что на рынке, что в магазине, в тем более в доставке, когда просто выбираешь по цене и весу (по крайней мере у меня так 😁).
Вот я сегодня и заказала говядину, вся в жилках, жире, гуляш отменился. 🫤
Говядина
* Лучшие стейки и нежное мясо на углях получатся из спины, задней поясничной части, мяса между ребрами и брюха (антрекоты, кострец, вырезка, толстый и ...
19.02.2025
271111
lzabava Какой полезный пост, не удаляйте🙏🏼
deva.sergeevna Ха-ха, вспомнила недавно смеялась от души.
Попросила сестру сходить в магазин за грудкой, принесла бройлера.
Я говорю
lilia_m Мои знания: огузок-это Максим Лавров из сериала «кухня »
Читать все 106 комментариевСуп том не ям
СУП "ТОМ НЕ ЯМ"
Но тоже вкусный :)
• вода - 600 мл
• шампиньоны - 100 гр
• помидорки Черри - 100 гр
• лук репчатый - 50 гр (небольшая луковица)
• креветки - 100 гр
• кальмар - 100 гр (1шт)
• томатная паста - 50 гр (1-2ст.л.)
• молотый красный перец (Чили) - по вкусу, я добавила половину ч.л.
• сухой чеснок - 2 ч.л.
для заправки:
соевый соус - 2 ч.л. на тарелку
кокосовое молоко - 50 мл на тарелку
для подачи:
• пропаренный рис отварной
• лимон или лайм
• кинза (у меня были лук и руккола)
От креветок отделить головы, залить 600 мл воды, варить минут 15.
В это время, луковицу нарезать кольцами, максимально тонко, удобно воспользоваться шинковкой.
Обжарить на сковороде. Берите глубокую, чтобы все готовить в одной посуде.
Туда же отправляем грибы, нарезанные четвертинками, немного тушим под крышкой.
Далее к луку и грибам отправляем томатную пасту, жарим без крышки еще 1 минутку.
Процедить креветочный бульон (головы выкинуть). Вливаем его в сковороду. Кстати, вместо креветочного бульона можно взять куриный. Доводим до кипения.
Всыпаем очищенные креветки и полукольца кальмара, чеснок, перец. Ждем первых бульков и выключаем. Даем постоять минуты 3.
Наливаем суп в тарелку, порционно добавляем кокосовое молоко и соевый соус.
Подаем с рисом, лимоном и зеленью.
Фух! Устала писать))) Готовить гораздо быстрее.
© Ольга Альменова, нутрициолог, член сообщества доказательных нутрициологов и специалистов здравоохранения PubNutr, консультант по психологической коррекции пищевого поведения
Читать далее Но тоже вкусный :)
• вода - 600 мл
• шампиньоны - 100 гр
• помидорки Черри - 100 гр
• лук репчатый - 50 гр (небольшая луковица)
• креветки - 100 гр
• кальмар - 100 гр (1шт)
• томатная паста - 50 гр (1-2ст.л.)
• молотый красный перец (Чили) - по вкусу, я добавила половину ч.л.
• сухой чеснок - 2 ч.л.
для заправки:
соевый соус - 2 ч.л. на тарелку
кокосовое молоко - 50 мл на тарелку
для подачи:
• пропаренный рис отварной
• лимон или лайм
• кинза (у меня были лук и руккола)
От креветок отделить головы, залить 600 мл воды, варить минут 15.
В это время, луковицу нарезать кольцами, максимально тонко, удобно воспользоваться шинковкой.
Обжарить на сковороде. Берите глубокую, чтобы все готовить в одной посуде.
Туда же отправляем грибы, нарезанные четвертинками, немного тушим под крышкой.
Далее к луку и грибам отправляем томатную пасту, жарим без крышки еще 1 минутку.
Процедить креветочный бульон (головы выкинуть). Вливаем его в сковороду. Кстати, вместо креветочного бульона можно взять куриный. Доводим до кипения.
Всыпаем очищенные креветки и полукольца кальмара, чеснок, перец. Ждем первых бульков и выключаем. Даем постоять минуты 3.
Наливаем суп в тарелку, порционно добавляем кокосовое молоко и соевый соус.
Подаем с рисом, лимоном и зеленью.
Фух! Устала писать))) Готовить гораздо быстрее.
© Ольга Альменова, нутрициолог, член сообщества доказательных нутрициологов и специалистов здравоохранения PubNutr, консультант по психологической коррекции пищевого поведения
22.02.2024
142