Еще вопрос от меня). Планирую один день в неделю сделать разгрузочным в плане еды. Может кто то пробовал варианты и может посоветовать? Молочка, фрукты, капуста?
04.10.2024
tugrik_ Творог 200гр и яблоки в любом количестве. Обе беременности отеки снимала только ей. Надо кстати вспомнить былое))
troiza888 Я могу одни яблоки есть целый день запросто , но по ккал в сумме больше загружусь, чем