Сегодня тема ВЫБОРА ОБУВИ МАЛЫШАМ от 1 года до 3 лет.
Ещё больше полезной информации в инстаграм @moi.malutki52
Почему важно ношение "правильной" обуви именно в этом возрасте?
Можно ли усугубить ортопедические проблемы неправильно подобранной обувью?
Разбираемся🤔
Формирование осанки, и стопы в том числе, происходит до 3 лет.
☝️Поэтому именно первая обувь малыша должна соответствовать основным требованиям!
Всем известно, что главная функция обуви - защита стопы от холода, грязи и опасных поверхностей.
Значит, носим обувь на улице, а дома оптимальней будет ходьба босиком и использование ортопедических ковриков, чтобы рецепторы стопы стимулировались разными поверхностями(ламинат, плитка, ковёр)
☝️Профессиональную лечебную обувь покупаем только детям с серьёзными нарушениями опорно-двигательной системы
‼️В остальных случаях покупаем профилактическую обувь
ИТАК:
✅Натуральные материалы - отлично!
Но если нет такой финансовой возможности, то не критично.
✅Стельки с минимальным размером супинатора.
Высокие супинаторы не рекомендуются!
✅Задник должен быть плотным, но не "дубовым"и умеренно высоким, функционально удерживать голеностоп!
✅Подошва должна быть гибкой и тонкой, чтобы по максимуму повторять движения стопы малыша при ходьбе.
✅Подошва должна быть с небольшим каблучком (0,5-1 см), чтобы исключить падение ребенка назад.
✅Носок должен быть округлым и желательно закрытым.
Это особенно важно при первых шагах у детей 1 года, чтобы ребенок не отбил пальчики.
✅Хорошо, если у обуви есть возможность регулировки стопы по ширине
✅Застежки в виде липучек предпочтительнее, чем шнурки, т.к. это облегчает процесс одевания.
В любом случае, должна быть четкая фиксация.
✅Размер выбирать желательно с небольшим запасом, т.к. ножки быстро растут.
Но запас должен быть не более, чем на 1 см.
Самые известные фирмы производители детской обуви :
Котофей, Скороход, Антилопа, Ортобум...
НЕТ👎 тканевым тапочкам, с низким мягким задником и совсем без супинатора кедам и кроссовкам
Такая обувь не удержит голеностоп ребёнка и не поможет в формировании подъёма!
🙏Пожалуйста, выбирайте своим деткам с первых шагов ПРАВИЛЬНУЮ обувь, а не модную и красивую.
Так вы избежите впоследствии многих ортопедических нарушений!
НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ📌
Что должен уметь ребёнок в 3-4 месяца?
Вот какие навыки учитывают неврологи на приёме,чтобы поставить оценку о хорошем физическом
развитии вашего малыша:
☝️Хорошо держит голову
☝️Группируется(держит голову параллельно позвоночнику и напрягает верхний плечевой пояс)
☝️Переворачивается со спины на живот, и делает рывочек, если вы помогаете при перевороте.
Это должен уметь каждый ребёнок в 3-4 мес.
А в 5 месяцев малыш должен переворачиваться и туда и обратно!
Если до 5 месяцев он этого не умеет, то обычно помогает профессиональный массаж, но если выявляются другие факторы, то врач невролог❗может назначить физио лечение или даже медикаментозное.
Как правило, это даёт положительный результат👌
И самое главное - помните, что ни один массажист не заставит вашего ребёнка "шевелиться", если вы не обеспечите своему малышу правильную организацию периода бодрствования❗
ИТАК:
☑️ Прекращаем постоянно носить ребёнка на руках.
Колики закончились - пора развиваться.
☑️ Выкладываем на животик на жёсткую поверхность, лучше на специальный детский коврик на пол.
☑️ Делаем ежедневную зарядку из базовых упражнений(есть у меня в ленте)
☑️ Добавляем упражнения на фитболе, если ваш малыш флегматичен и ему совсем не хочется двигаться.
☑️Не держим долго❗малыша на мягких кроватях, в слингах, рюкзаках, а также качелях, переносках и т. д.
Во - первых небезопасно,
во- вторых (чит. П1)
☑️Не забываем про профессиональный массаж в 3, 6 и 9 месяцев.
Помните, здоровье малыша в ваших руках!
ВЫБИРАЕМ БАССЕЙН 📌
Детское плавание в последние годы получило большое развитие.
Малышей приучают к воде чуть ли не с рождения.
Поэтому многие родители задумываются над тем, как правильно выбрать бассейн для ребёнка из всего многообразия.
Хочу рассказать о
детских бассейнах в Нижнем Новгороде, где можно начать плавать с 1,5 месяцев и на основные критерии выбора.
Это моё субъективное мнение, как инстуктора грудничкового плавания , т.к. почти во всех бассейнах я была.
Надеюсь, информация поможет вам определиться с выбором.
ИТАК:
В первую очередь обращаем внимание на достоинства:
💧качественное очищение воды(лучше не хлор)
Помните, что малыши ныряют с открытыми ртом и глазками!
💧температура воды (по стандарту 31-33°)
💧 уровень подготовки инструкторов!
Предпочтительнее с мед.образованием для детей до 1 года
💧можно обучать плаванию детей разного возраста 2 мес до 7лет
💧можно заниматься индивидуально или в группе!
🏊♂️Бассейн БУЛЬ-БУЛЬ ❗
Генкиной, 44
Комплекс ванн!
Низкое содержание хлора!
Удобно, что индивидуально и не удобно, что с 5 месяцев нужно искать другой бассейн т. к. места малышу будет мало.
Хороший бонус-разминка - массаж перед каждым занятием!
Дороговато!
🏊♂️Бассейн "ПОД ВОДОЙ"❗
Октябрьской революции, 62
Полтавская, 39
Коминтерна, 182
Удобно есть филиал в верхней части города и в нижней.
Ванночка для малышей!
Большой бассейн!
🏊♂️Бассейн АССОЛЬ❗
Народная, 22
УФО + жидкий хлор!
Достаточно большой!
🏊♂️Бассейн АКВАТОРИЯ ❗
Мещерский бульвар,7
Самый большой из всех детских бассейнов !
Хлора нет !
Хороший тренерский состав!
Индивидуально и группы!
С рождения(есть персональная
ванна!)
🏊♂️Бассейн от клиники "ЗДОРОВЕНОК"
Воровского, 22
Не хлор.
Отлично , если бы не проблема с парковкой😲
🏊♂️Бассейн ОСЬМИНОЖКИ❗
Южное шоссе, 28в
Достаточно большой!
Не дорого!
Хлор!
Группы и индивидуально!
В первый месяц жизни младенца купаем в воде 36-37°.
ВАЖНО❗
💧Дверь в ванную комнату оставляем открытой, не напаривайте ванную комнату, как баню, не лишайте ребёнка кислорода.
💧Не создавайте контраста температуры воздуха с другими комнатами,так вероятность простыть, при выходе из ванной комнаты, увеличивается в разы.
💧 Плавать и купаться при низком содержании кислорода в воздухе вредно для сердечно-сосудистой системы.
💧НЕ НУЖНО кипятить воду и добавлять марганцовку и концентраты трав 🌱
Водичка может попасть в рот малыша.
💧После купания, если пупочная культя ещё не отпала, используйте порошок банеоцина❗
💧Ушки просто промокните пелёночкой.
Не нужно закладывать вату и лазить в ушки палочками.
В возрасте от 1 месяца постепенно снижаем температуру воды на 1-2°в неделю❗
Малыш в 2 - 3месяца купается в воде 35-36, дальше продолжаем снижать температуру воды на один градус в неделю и окончательно останавливаемся на 32-33 °❗
✅Вот теперь вода усиливает кровоток в сосудах.
✅Лучше кровоснабжаются мышцы.
✅Активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен веществ и повышающие сопротивляемость инфекциям!
✅Стимулируется работа имунной системы.
