поделюсь и здесь небольшими итогами моих занятий по воздушной гимнастике 😊
отходила курс из 8 занятий с конца сентября, 45 минут раз в неделю по субботам 🥹 так что можно сказать, что это самое начало моего пути в этом виде искусства *надеюсь* были бы занятия регулярнее, наверно прогресс был бы быстрее, но все же, я в восторге: от интересной нагрузки на тело, от новых нейронных связей, от ощущения роста из занятия в занятие!

всего у нас 5 разных снарядов: канат, гамак, полотна, трапеция и лира (кольцо), на каждом классе наша учитель дает по 1-2 новых трюка по каждому из снарядов и мы практикуемся. выполнять новые трюки страшно, сложно, иногда болезненно, но мне жесть как нравится!! планирую продолжать и в следующем году 😄